由于男士日常生活中不注意性生活，在射精時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間能忍住不射，就會(huì)導(dǎo)致逆行射精的出現(xiàn)，這種現(xiàn)象會(huì)給男性的身體健康造成很大的危害，因此我們要預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，再出現(xiàn)這種疾病時(shí)要積極的配合醫(yī)生的治療，首先讓我們來學(xué)習(xí)一下如何預(yù)防男性逆行射精，才能有效的遠(yuǎn)離這種疾病的困擾。

預(yù)防逆行射精的方法：

1、注意醫(yī)源性因素。在各種膀胱頸部和前列腺手術(shù)的時(shí)候，要注意避免神經(jīng)根切除或損傷，以防止膀胱頸部關(guān)閉不全，發(fā)生逆行射精。

2、避免不良習(xí)慣。男性長(zhǎng)時(shí)間的忍精不射，會(huì)導(dǎo)致逆行射精，因此糾正該習(xí)慣可在一定程度上預(yù)防逆行射精。

3、避免藥物影響。很多患有逆行射精的男性，是由于服用一些藥物的不良影響造成的。所以避免藥物的影響，可防止逆行射精的發(fā)生。

4、行為矯正。學(xué)習(xí)立位自慰或立位性交方式，而且最好在適當(dāng)憋尿的條件下進(jìn)行。由于膀胱在充盈的時(shí)候，膀胱頸部的張力增加，此時(shí)假如性交或自慰引起射精，可以迫使逆行膀胱的*改為正常地從尿道口射出。如果不習(xí)慣立位而出現(xiàn)射精困難，可先行自慰，在即將射精時(shí)，將陰莖送入陰道，并繼續(xù)抽送刺激，直至正常射精。

勃起異常的護(hù)理方法：

1、與異性接觸中，應(yīng)自然、坦率、友好地交往。

2、不要看有色情內(nèi)容的錄象帶和碟片。

3、多參加些文娛和體育活動(dòng)，使充沛的精力得到有益的釋放。

4、由于青少年涉世不深，辨別能力弱，容易受社會(huì)環(huán)境的影響，因此擇友時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。

5、內(nèi)褲要寬松，不要過于緊小，以避免對(duì)生殖器的摩擦刺激。

6、每天睡前用溫水清洗外生殖器，尤其是將陰莖包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看談情說愛的電視或小說，不胡思亂想，盡快入睡。

7、不要隨意去玩弄生殖器，如果 10 ～ 15 天發(fā)生一次遺精，屬正常生理現(xiàn)象，不必太介意。對(duì)大多數(shù)青少年來說，當(dāng)陰莖受到外界性刺激而勃起時(shí)，不妨去小便，膀胱尿液排空后，陰莖便會(huì)勃起。

以上就是勃起異常的護(hù)理方法，長(zhǎng)時(shí)間的勃起異常會(huì)導(dǎo)致性功能障礙的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起不育，因此我們要重視，平時(shí)養(yǎng)成良好的生理衛(wèi)生習(xí)慣，不要縱欲過度，有規(guī)律的作息和生活，另外作為朋友要關(guān)注男性的身體健康，在出現(xiàn)勃起異常，性生活不行時(shí)要給予安慰和鼓勵(lì)，不要過分責(zé)備。