生活中有很多男性朋友們都會被一些男性疾病所困擾，逆行射精就是其中的一種，這種疾病的發(fā)生給男性朋友們帶來的傷害是非常嚴重的，所以大家一定要做好預防工作，才能夠遠離這種疾病，那么逆行射精的預防方法有哪些?

1、注意醫(yī)源性因素。在各種膀胱頸部和前列腺手術的時候，要注意避免神經根切除或損傷，以防止膀胱頸部關閉不全，發(fā)生逆行射精。

2、避免不良習慣。男性長時間的忍精不射，會導致逆行射精，因此糾正該習慣可在一定程度上預防逆行射精。

3、避免藥物影響。很多患有逆行射精的男性，是由于服用一些藥物的不良影響造成的。所以避免藥物的影響，可防止逆行射精的發(fā)生。

4、行為矯正。學習立位自慰或立位性交方式，而且最好在適當憋尿的條件下進行。由于膀胱在充盈的時候，膀胱頸部的張力增加，此時假如性交或自慰引起射精，可以迫使逆行膀胱的*改為正常地從尿道口射出。如果不習慣立位而出現射精困難，可先行自慰，在即將射精時，將陰莖送入陰道，并繼續(xù)抽送刺激，直至正常射精。

5、肌肉鍛煉。堅持做性肌肉操，即經常做像大便結束時那樣收縮肛門肌肉的動作，可使膀胱“出口”處肌肉的氣力變強，從而預防逆行射精。每日鍛煉1～2次，每次至少收縮肌肉20～30回。

6、心理疏導。逆行射精除影響精子從尿道口排出，可以導致不育之外，對*無任何傷害，假如精神放松，則很有可能不藥而愈。

綜合以上文章內容的介紹，大家應該對逆行射精這種疾病的預防方法都有了更多了解，希望大家了解到這些預防方法以后，都能夠在生活中做好預防工作，大家在生活中一定要避免不良的習慣，從而也要適當的增加鍛煉，增強體。