可以說身體的疾病都是有病因的，需要能夠很好的把握就是能夠減少疾病的發(fā)生，這個就是疾病的病因預(yù)防。對于男性疾病早泄來說，也是需要很好的重視早泄的病因，下面就介紹一下早泄的病因及時的進(jìn)行診斷和預(yù)防。

早泄的預(yù)防：

1、其實(shí)很多得陽痿的夫妻，都是兩地分居。這樣的情況其實(shí)是因?yàn)殚L期沒有性生活導(dǎo)致身體敏感而早泄，也可能是難得的機(jī)會讓他產(chǎn)生額外的緊張而出現(xiàn)陽痿。只要恢復(fù)規(guī)律的性生活，這些問題就會自然消失。

2、相反的情況則是性交過于頻繁。它導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，誘發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀。

3、專家建議大家30歲以前每周性生活不超過3次，30歲以后每周不超過兩次，48小時內(nèi)不超過兩次。

性生活中要如何預(yù)防早泄?主要做好以下幾點(diǎn)：

第一、避免辛辣刺激：在生活中避免吃一些辛辣刺激性食物對預(yù)防早泄是有著一定的幫助的，此外戒煙戒酒對預(yù)防早泄也有一定的作用，還有就是在生活中多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)，從而達(dá)到預(yù)防早泄。

第二、對于性生活應(yīng)正確認(rèn)識和對待：生活中應(yīng)該節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精，修身養(yǎng)性。房事時應(yīng)該注意衛(wèi)生，并且要戒除手淫習(xí)慣。此外對夫妻雙方進(jìn)行性教育，讓夫妻雙方認(rèn)識早泄的含義，這對防止將正常情況誤解為早泄是非常重要的。還有就是患者自身必須要樹立信心，以積極的態(tài)度配合早泄治療。

第三、應(yīng)積極參加體育鍛煉：生活中多參加一些對身心健康有益的文體活動對治療早泄有一定的幫助。如聽音樂，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，健身房鍛煉等，這些都有助于防治早泄。

第四、積極的防治各種可能引起早泄的疾病：在生活中預(yù)防前列腺炎、包皮包莖等疾病能夠很好的避免早泄的發(fā)生。

通過上面介紹的早泄的預(yù)防要點(diǎn)，積極的進(jìn)行身體的把握，很好的能夠把握好我們的身體的健康，重視疾病的病因的預(yù)防，而早泄疾病是男性可能發(fā)生的疾病，如果能夠早期的進(jìn)行預(yù)防是非常的重要的。