陰莖勃起不堅是陽痿的癥狀，陽痿病因：精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足。做好陰莖勃起不堅的預防 對廣大男性具有十分意義。

預防:

1.消除心理因素。

2.飲食調養(yǎng)。多吃壯陽食物。

3.節(jié)房事，少手淫。

4.提高身體素質。

5.謹慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒等.

6.心理非激素類藥物，內分泌PIPE血管性陽痿負壓吸引，被動勃起法陰莖假體植入手術治療。 陰莖做愛時硬度不夠，解決辦法有幾: 思想上專心致志(解除心理包袱)， 動作上不能停止(應該一鼓作氣) ，性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關系)， 營養(yǎng)上提高質量(打好物質基礎)。陽痿應該及早的進行治療，一定選擇正規(guī)的醫(yī)院，已達到最佳的治療效果。

完善的性生活，需通過肉體和精神兩方面去完成，兩者相輔相成，不可缺少。因而，要實現(xiàn)婚姻美滿和房事協(xié)調，需要從精神和肉體，男方和女方，兩對矛盾，四個方面著手，關鍵是“ 相互激勵”和“相互協(xié)調”，否則就可能產(chǎn)生性挫折和性功能障礙，要避免頻繁手淫和過度性生活，要達到這些要求，必須重視以下一些因素：

(1)樹立性的正確認識。

(2)去除精神壓力。

(3)創(chuàng)造安定的性生活環(huán)境。

(4)創(chuàng)造一個十分輕松愉快的氣氛。

(5)熟知性器官的生理功能。如您出現(xiàn)勃起不堅，可能是陰莖勃起功能不良.原因很多,一般有功能性的和器質性的之分,建議你及時到專業(yè)的醫(yī)院做男性性功能障礙方面的檢查項目，及早明確診斷,看是哪一類型的,如有疾病積極治療。

陰莖勃起不堅的預防對于廣大男性來說十分重要，對于維持良好的性功能的長久性具有十分意義。都說做男人“挺"好，所以，做好陰莖勃起不堅的預防挺好。