現(xiàn)在男性出現(xiàn)早泄的頻率是非常大的，同時也是趨于年輕化，都是因為生活節(jié)奏快，生活壓力也比較大，在加上不注意鍛煉身體飲食的不注意導致的，對于剛剛出現(xiàn)早泄的患者，只是需要進行一些生活上的調樣就可以慢慢的恢復正常，對于都是可以通過哪些方面來進行我們一起來了解。

盤點幾種有利于病情治療的食物：

一、早泄要以蔬菜為主：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

二、多吃肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。

三、水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素，對生長發(fā)育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。

四、主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。

這篇文章介紹的都是一些飲食上來調養(yǎng)早泄的食物，對于早泄都是有一定的治療效果的，患者可以大量的食用，他們不會存在任何的副作用，和對身體有害的方面，但是如果早泄情況比較嚴重的患者就一定要到醫(yī)院接收正規(guī)的治療，才可以恢復健康，食療只是適合剛剛出現(xiàn)這種癥狀的患者。同時這些食物也是可以起到一定的預防作用的。