陽痿疾病的出現(xiàn)導致了很多的家庭出現(xiàn)了破裂的情況，所以給男性的身體以及精神方面都帶來了極大的影響和障礙，必須要想辦法克服其中的種種困難才能夠恢復身體，那么對于這種情況我們需要掌握一些良好的預防措施才行。

1、慎重使用藥物。很多藥物會影響人的性欲和性表現(xiàn)，比如抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等�；颊咴谑褂脮r，應該密切關注自己的性生活是否規(guī)律，如果出現(xiàn)問題，應及時與醫(yī)生溝通，選擇其他藥物進行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。很多治療的藥物治標不治本，而且有些藥物只求一時的效果，其實反而是病情越來越重。

2、心理疏導。遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。情緒要開朗，清心寡欲，做一些喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。如果出現(xiàn)性功能障礙，夫妻雙方都有責任，切不可指責或輕視男方，在理解的基礎上增強男方的信心，以有益于調(diào)養(yǎng)。精神抑郁是陽痿患者難以治愈的主要因素。調(diào)暢情志，怡悅心情，防止精神緊張是預防及調(diào)護陽痿的重要環(huán)節(jié)。陽痿患者不要對陽痿有消極的情緒，要科學、樂觀地對待陽痿，同時也要和性伴侶好溝通。

3、堅持適當運動。良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇，適合大多數(shù)男性。但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，長時間的騎車會嚴重壓迫會陰部，引起前列腺的充血。男性在疲憊、勞累的情況下可能會有暫時性的陽痿，大家要多注意休息，以免導致了真的陽痿。

以上的這些良好的方式都能夠?qū)τ诩膊〉念A防有著非常好的效果，所以一定要多方面的利用這些良好的生活習慣做好疾病的相關護理才行，只有深入的把握好疾病的特點然后有針對性的控制，就一定能夠有效的避免疾病的入侵。