男性早泄情況的發(fā)生給人們帶來了無盡的苦惱，其實(shí)這種癥狀通過我們?nèi)粘５纳�活調(diào)理是可以阻止它的出現(xiàn)，下面我們介紹一些生活當(dāng)中良好的生活習(xí)慣，希望能夠?qū)τ诩膊〉幕謴?fù)治療提供良好的益處，對于大家的美好生活也是有著極大的幫助。

在日常生活中，加強(qiáng)夫妻雙方的性教育，了解早泄的含義，避免在出現(xiàn)正常的情況下也會誤認(rèn)為是早泄。此外男方如果出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，女方要給于安慰，不要只是一味的埋怨，猜忌，幫助男方消除緊張情緒和顧慮，避免使疾病更加嚴(yán)重。性生活前情緒，男性在進(jìn)行性生活之前，調(diào)整情緒是必不可少的一個步驟，男性性生活之前情緒的好壞，是影響男性是否射精過快的重要因素，情緒緊張、激動，這都會導(dǎo)致早泄的發(fā)生，因此男性在平時的生活中，要避免不良的情緒發(fā)生，減少疾病的發(fā)生率。

飲食習(xí)慣，在平時生活中，男性要注意自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要避免不良的飲食習(xí)慣發(fā)生，禁止吃一些辛辣刺激的食物，還要戒煙戒酒，要多吃一些豆制品、海鮮、魚蝦等食物，增強(qiáng)抵抗力和抗病能力，減少疾病的發(fā)生。以上這些對于預(yù)防早泄有著很大的幫助，在生活中，如果患有男科疾病，也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

需要強(qiáng)調(diào)的是早泄雖然屬于男性性功能障礙的一種，但卻并不一定影響男性的生理性滿足，這點(diǎn)在文化落后的地區(qū)和個*現(xiàn)較為明顯，由于不顧及女性性感受，因此此類個體并不認(rèn)為早泄屬于疾病范疇，甚至不會引起雙方的不滿。換句話說，早泄的情況可能是自古以來就存在的，但其之所以能成為一個問題甚至被稱作一種疾病，則全拜社會文明進(jìn)步之所賜。

早泄的治療，主要有藥物、手術(shù)以及行為治療三種方式。特別是近年來性治療師在行為治療方面取得的成功，已經(jīng)證實(shí)了很多早泄患者可以通過行為治療改善早泄的癥狀。早泄患者可以學(xué)習(xí)以下方法，嘗試行為治療。主要有增加射精頻率、采取女上男下的姿勢、停止及再開始射精、擠壓法、骨盆底肌肉收縮運(yùn)動等，包括轉(zhuǎn)移注意力、改變體位動作等也可以采用。另外夫妻或性伴侶關(guān)系的改善，感情的融洽，坦誠的交流，互相了解雙方的性敏感區(qū)域，盡可能多一些性前戲及性生活后的關(guān)愛，都可以改善性生活滿意度，自然可解決早泄對雙方性生活所造成的緊張及沖擊。

由于早泄情況的出現(xiàn)而發(fā)病原因有許多種，所以在預(yù)防疾病出現(xiàn)的過程老公應(yīng)該逐一的進(jìn)行分解，從而能夠找到對應(yīng)疾病的相關(guān)真正因素，只有從根源上做好疾病的控制工作才能夠徹底的防止疾病的發(fā)生，對于患者來說都是非常有利的。