附睪炎是一種比較常見的生殖系統(tǒng)疾病，通常是會引起男性不育的一個主要病因，繼而對患者所能造成的身體損傷是比較大的，所以及時的發(fā)現(xiàn)及時治療這是肯定的，更重要的還是在日常積極做好預(yù)防是最為關(guān)鍵。那么，具體對于附睪炎有哪些預(yù)防方法呢？

男性預(yù)防附睪炎發(fā)病的方法主要有

避免細(xì)菌侵入，男性睪丸炎是一種感染疾病，注意個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能避免細(xì)菌感染泌尿系統(tǒng)，進(jìn)而引發(fā)生殖感染疾病，導(dǎo)致睪丸炎。

精神調(diào)理很關(guān)鍵，保持心情舒暢，勿過度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

注意個人衛(wèi)生，潔身自好，盡量不要自慰，性生活不宜太過頻繁，每周一兩次即可，性生活時應(yīng)戴套;不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時左右站起來活動幾分鐘;不要穿過緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

要注意生活細(xì)節(jié)，比如有齲齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發(fā)作，因為酒精可擴(kuò)充血管，引起患處組織充血，使病情加重�；颊唢嬍硲�(yīng)以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

避免久坐，這是因為男性久坐，尤其是在軟沙發(fā)或軟椅上久坐，容易導(dǎo)致睪丸受到壓迫，引起睪丸炎。所以，日常生活中要避免久坐，勞逸結(jié)合。

附睪炎患者需要注意如下事項

為了避免男性附睪炎的影響，專家建議男性朋友注意日常生活中的精神調(diào)理。平時，保持心情舒暢，勿過度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動，防止感冒。同時，注意生活要有規(guī)律，避免過于勞累。

睪丸附睪炎患者避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。

注意飲食健康，男性朋友的日常飲食，也是預(yù)防附睪炎的方法之一。專家建議男性朋友，日常生活中要避免飲食過于辛辣、油膩，應(yīng)該改善飲食結(jié)構(gòu)，防止高膽固醇類食物的攝入。

附睪炎患者注意事項還有，突然發(fā)作腫痛焮紅者，可局部冷敷，慢性朔可作熱敷。附睪腫塊明顯而無任何癥狀者，應(yīng)定期隨訪。對于男性附睪炎的預(yù)防，專家建議男性要潔身自好，避免不潔性生活。同時，日常生活中注意衛(wèi)生習(xí)慣等。

通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。附睪炎疾病最常見的感染途徑就是細(xì)菌直接蔓延，附睪炎可以引起并發(fā)癥，所以大家要積極的重視此病，平時要避免長時間久坐。性生活不宜過頻。注意生活規(guī)律化，勞逸結(jié)合。