專家指出：導(dǎo)致前列腺炎的原因有很多，這樣的情況下，其在治療上也就比較復(fù)雜，這也是前列腺炎難以治療的一個(gè)原因，而在前列腺炎的預(yù)防上，也有很多有效的方式，比如慢跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就能夠很好的預(yù)防前列腺炎，下面就一些常見的預(yù)防前列腺炎的方式總結(jié)如下：

預(yù)防前列腺炎的措施：

一、男避免房事過度，以防前列腺充血腫脹加劇。但也不主張禁欲，因?yàn)榍傲邢僖菏?的主要組成部分，禁欲后前列腺液不能隨*排出，會(huì)加重膿性分泌物的潴留。故50歲以上的男性，房事以每月1至2次為宜。

二、有癥狀者可用熱毛巾、熱水袋溫敷小腹和會(huì)陰部，或采用熱水坐浴，每日1至2次，每次15至20分鐘。另在小腹、會(huì)陰部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。

三、如發(fā)生排尿不出，小腹臌脹明顯，伴疼痛者，為已并發(fā)尿潴留。除熱敷、按摩外，可采用聽滴水聲以誘導(dǎo)排尿。具體做法是將水籠頭適當(dāng)擰開，以細(xì)長(zhǎng)流水發(fā)出的聲音為宜。如無條件的，可由家屬用盆盛水后慢慢倒水。

四、0歲以上的男性，如發(fā)生其它原因的腹痛等疾病，切忌應(yīng)用阿托品、顛茄類、茛菪鹼類等藥物，謹(jǐn)防發(fā)生藥物性尿潴留。

五、凡50歲以上的男性有排尿費(fèi)力、尿頻、排尿不暢或呈滴瀝狀，應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷。

六、不宜長(zhǎng)途騎自行車或騎馬等，以減少對(duì)前列腺的摩擦。久坐者，應(yīng)間隔2小時(shí)適當(dāng)起身活動(dòng)10～15分鐘，改善會(huì)陰部的血液循環(huán)。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，選擇練功十八法、工間操、保健操等。另可采用震臀、擺腰、縮肛等方法來促進(jìn)下半身及會(huì)陰部的新陳代謝和血液循環(huán)，以增強(qiáng)體質(zhì)，推遲衰老，能有效地防止前列腺肥大。

目前臨床上前列腺炎疾病的高發(fā)病因，而在生活中能夠?qū)е虑傲邢俪溲�的因素非常多，比如久坐，久站等行為，都能夠�(qū)е虑傲邢俪溲�，這樣的情況下，建議是及時(shí)采取預(yù)防措施。