在平時男性朋友預防前列腺炎能幫助男性遠離前列腺炎的困擾，前列腺炎多是日常生活中沒有引起注意，容易使前列腺出現(xiàn)問題。提別是經(jīng)常久坐于辦公室的男性朋友，更容易得前列腺炎。

專家指出，前列腺疾病應實行“三級預防”：

一級預防：在沒有前列腺疾病的人群中，應大力開展健康教育，進行前列腺健康普查，動員全社會都來關注男性健康。

二級預防：在有了前列腺疾病后應盡可能的早治療，徹底治療，不留后遺癥、并發(fā)癥。

三級預防：如果疾病已經(jīng)發(fā)生了器質性變化后，僅僅靠用藥可能無法達到治療目的。首先，應當幫助患者改善或恢復排尿功能，做到不阻不憋、順暢自然。然后再根據(jù)病理特點，確定治療方案，有步驟循序漸進的進行治療。

當然，要保護好前列腺，男性還應注意及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。同時養(yǎng)成及時排尿的習慣。因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。此外，還應做到不久坐或不長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢;樹立正確的性觀念，避免性生活過頻。平時多用運動等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。

積極掐滅“火源”，防止疾病再“復燃”

前列腺炎的治療不能見好就收。很多患者以為，只要消除了各種癥狀，前列腺疾病在短期內不會復發(fā)，就算治愈了。但事實并非如此，前列腺炎是由于不良的生活房事引起的尿路逆行感染引起的，雖然經(jīng)過治療后，短期內能將病原體清除，但并不能表明前列腺組織的損傷已經(jīng)完全康復。若患者在治療后不注意的話，前列腺疾病仍會卷土重來。治療前列腺疾病貴在徹底，要徹底消滅病原體，定期去醫(yī)院復查，徹底掐滅“火源”，防止前列腺炎“死灰復燃”。

因此專家提醒，男性在出現(xiàn)有尿頻、尿急、尿不盡這些前列腺炎初期癥狀的時候，要及時選擇正規(guī)的�？漆t(yī)院進行檢查。并且遵照醫(yī)囑，接受針對性的治療。而在治療了一段時間，癥狀有所緩解之后，要繼續(xù)堅持治療，定期復查，防止疾病復發(fā)。

平時的護理也必不可少。比如，生活要有規(guī)律，起居有常，堅持適當?shù)捏w育鍛煉以改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，沖淡細菌毒素;忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒;保持大便通暢;堅持每晚熱水坐浴的習慣;少穿或不穿緊身內褲等。這些措施對預防前列腺炎的復發(fā)及治療均有益處。

以上就是平時的生活中應該注意的事項，只有這樣我們才能更好的遠離疾病的產(chǎn)生。同時，經(jīng)常久坐的男性朋友要保持正確的坐姿，多做運動，以防止前列腺炎發(fā)生。