糖尿病的發(fā)生給患者帶來的困擾很多，特別是針對(duì)一些中老年患者，本是安享晚年的時(shí)候，卻因?yàn)樘悄虿〉某霈F(xiàn)很多食物都不能吃，心理上會(huì)帶來一些多多少少的不舒服，那么究竟糖尿病患者在生活中，有哪些方式可以用來控制糖尿病的發(fā)生呢？

1、飲食降血糖：這是最基礎(chǔ)的一種方法�？茖W(xué)合理的飲食，保持總熱量，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪三大營養(yǎng)物質(zhì)要均衡。同時(shí)要避免甜食、少鹽、高纖維等。

2、運(yùn)動(dòng)降血糖：運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)胰島素的敏感性，可以降低血糖。但是運(yùn)動(dòng)要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，預(yù)防低血糖。運(yùn)動(dòng)對(duì)臟器循環(huán)有好處。散步、打太極、登山等。選擇適合自己的。

3、飲茶降血糖：茶葉也具有降低血糖的作用。喝淡茶，最好喝綠茶。

4、中藥降血糖：一些中藥也具有降低血糖的作用，糖尿病患者可以選擇看中醫(yī)�；蛘咭恍┧幧判Ч�也很不錯(cuò)。

5、藥物降血糖：糖尿病患者一般都口服降糖藥或注射胰島素。但是要根據(jù)自身的情況選擇藥物，注意使用量，避免藥物過量導(dǎo)致的低血糖。

哪些糖尿病人適合使用胰島素?

(1)2型糖尿病病*重明顯少于理想體重者;血胰島素、C肽濃度低于正常者。

(2)對(duì)口服降糖藥物過敏者。

(3)口服促胰島素分泌劑、胰島素增敏劑等藥物有一定療效，但血糖仍未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，癥狀亦未緩解者，可短期應(yīng)用胰島素。

(4)服用足量的口服降糖藥，在無戍激情況下，療效仍未達(dá)到理想指標(biāo)，尤以空腹血糖居高不下時(shí)，可在服藥的同時(shí)，睡前加用一次中效或長效胰島素。

(5)妊娠糖尿病病人，經(jīng)過飲食治療后，空腹血糖仍>5.6毫摩/升(100毫克/分升>或餐后2小時(shí)血糖>6.7毫摩/升(120毫克/分升)時(shí)，應(yīng)注射胰島素，禁用各種口服降糖藥物。

(6)無論何種類型糖尿病，在發(fā)生酮癥酸中毒、非酮癥高滲性、高血糖綜合征等急性并發(fā)癥時(shí)。

(7)糖尿病有視網(wǎng)膜增殖期病變時(shí)。

(8)糖尿病性腎病病人。

(9)糖尿病病人同時(shí)伴發(fā)有肝、腎功能不全時(shí)。

(10)糖尿病病人合并嚴(yán)重感染、灼傷、創(chuàng)傷、大手術(shù)、急性心肌梗死及腦血管意外等應(yīng)激情況時(shí)。

其實(shí)糖尿病并不可怕，可怕的是患者對(duì)糖尿病的不理解，由于糖尿病的發(fā)生在飲食上面會(huì)得到很大的限制，這就導(dǎo)致了一些患者在心理上形成一種壓力，最忌諱的就是病急亂投醫(yī)，選用降糖藥的時(shí)候，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。