冠心病的飲知識有哪些呢
關(guān)于冠心病的日常飲食大家了解多少呢?很多的疾病患者對于自己的飲食都不夠重視,在生活中總是要亂吃東西,下面就讓我們的專家來幫助大家認(rèn)識下關(guān)于冠心病的飲食知識,希望會幫助到我們的患者朋友哦。
1:飲食要清淡、低鹽冠心病患者,尤其是合并高血壓者,食鹽的攝入量,每天控制在5克以下,可隨季節(jié)活動量適當(dāng)增減。例如:夏季出汗較多,戶外活動多,可適當(dāng)增加鹽的攝入量。冬季時,出汗少,活動量相應(yīng)減少,應(yīng)控制鹽的攝入。
2:注意限制脂肪:注意限制脂肪的攝入。脂肪的攝入,應(yīng)限制在總熱量的30%以下,以植物脂肪為主。適當(dāng)?shù)某孕┦萑、家禽、魚類。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查資料表明,歐美人冠心病發(fā)病率高,而亞洲的日本人冠心病的發(fā)病率低。注意在膳食中,應(yīng)控制膽固醇的攝入,膽固醇的攝入量,每天應(yīng)少于300毫克。
3:注意蛋白質(zhì):冠心病患者飲食,還要注意蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)是維持心臟必需的營養(yǎng)物質(zhì),能夠增強(qiáng)抵抗力,但攝入過多的蛋白質(zhì),對冠心病不利。因蛋白質(zhì)不易消化,能夠加快新陳代謝,增加心臟的負(fù)擔(dān)。
4:注意充足的維生素、無機(jī)鹽和微量元素:先天冠心病可以治好嗎?注意補(bǔ)充足夠的維生素、無機(jī)鹽和微量元素。膳食中應(yīng)注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。如含鎂豐富的食品有小米、玉米、豆類及豆制品、枸杞、桂圓等。鎂可以影響血脂代謝和血栓形成,促進(jìn)纖維蛋白溶解,抑制凝血或?qū)ρ“迤鸱(wěn)定作用,防止血小板凝聚。
對于上面的這些知識,相信我們的患者朋友已經(jīng)了的非常清楚了,在日常的生活中,我們的專家還是建議大家要護(hù)理好自己的身體,不要盲目進(jìn)行治療,在發(fā)現(xiàn)自己的疾病變得比較嚴(yán)重的時候要及時進(jìn)行就醫(yī)。我們的家人對于自己身邊的人也要進(jìn)行相關(guān)的幫助,幫助他們逃離病魔的困擾。
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