很多冠心病的患者都認為自己患上心臟方面的疾病，所以需要靜養(yǎng)，不適合如何的運動，其實這恰恰的冠心病患上是需要適當的運動對于疾病才會有一定的好處，這里我們就給大家介紹冠心病患者為什么需要進行適當運動?

冠心病患者進行運動可以改善心肌供血與供氧;全面提高健康水平，減少危險因素，防止冠心病的復發(fā);消除不良情緒，獲得良好精神狀態(tài)和健康心理，增強恢復正常生活的信心。一些身體狀況比較好、病情較為穩(wěn)定的患者可選擇運動強度為40%～80%最大攝氧量或70%～85%最大心率的運動，運動初期或機能狀態(tài)稍差的患者應適當降低運動強度。總體來說，宜選擇低強度、長時間的運動來達到增強心臟功能的目的，這種運動可以降低并發(fā)癥的發(fā)生幾率和減少運動引起的危險性。一般而言，每周運動的次數不應少于3次，每次運動時間掌握在1小時以內。

1) 步行具體方法：步行兩段1000米平路。用15分鐘走1000米，休息3-5分鐘，再走1000米。以后可逐漸增加步行速度和持續(xù)時間。每日1-2次，每周4-6次。

注意事項：步行時選擇平坦道路，注意步態(tài)穩(wěn)定，步幅均勻，呼吸自然，防止跌跤。中間可穿插急行，如體力不能耐受，可隨時減慢速度。

鍛煉功效：簡便易行，一般選擇在優(yōu)美環(huán)境中進行，可以使人心情愉悅。對改善心肺功能，提升攝氧能力效果最好。其中急行比散步對心臟的鍛煉價值更大。

2) 慢跑具體方法：每周4-6次，每次1000-2000米，心率控制在120次/分以下。以后可逐步加長跑步距離，但不應提高跑步速度。

注意事項：只有在急行2000-3000米而無心絞痛發(fā)作者，才允許參加慢跑鍛煉，適用于病情較輕、有運動基礎者練習。運動過程中要嚴格控制好心率，體力不能耐受時，可采取走-跑交替的形式降低強度。一般在清晨或傍晚進行。

鍛煉功效：比步行強度大，但又控制在一定的范圍內，能更有效地提高心臟功能。

現在大家可以清楚的知道冠心病患者為什么需要進行運動，同時可以進行哪些運動，雖然冠心病是需要運動，但是不是如何的運動就適合的，很多的運動是不適合心臟病患者，同時也需要更加患者的病情來確定目前患者是不是做運動。