或許很多人都會以為冠心病只有老年人才會患上，而年輕人患上冠心病的幾率幾乎為零。其實，這種觀點是錯誤的。專家指出，兒童和青少年如果生活習(xí)慣不當(dāng)?shù)脑�，也會有患上冠心病的風(fēng)險。那么，現(xiàn)實到底是不是這樣子呢?在接下來的閱讀中您將找到答案。

專家說，幾乎所有的人都會出現(xiàn)動脈粥樣硬化的癥狀，對冠心病的預(yù)防，應(yīng)從青少年時期開始，才能減少冠心病的發(fā)病率。肥胖、高血壓、吸煙等都是引發(fā)冠心病的主要因素，所以兒童時期要保持營養(yǎng)均衡，注意不要過胖，避免過多的脂肪及大量的甜食，鼓勵兒童多做戶外活動，保證兒童體格的正常發(fā)育。同時，兒童也要預(yù)防血壓升高，特別要向家長們宣傳，要重視增加兒童的膳食中微量元素和鈣的含量，對兒童和青少年要定期進(jìn)行血壓測量。

值得注意的是，有的兒童和青少年在很早的時候就接觸到煙，成為煙民：這種不良的吸煙習(xí)慣不僅影響青少年的身心健康，影響他們的學(xué)業(yè)成績，還會埋下冠心病的危險“炸彈”，所以要對兒童和青少年進(jìn)行正確的教育，使其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和社交習(xí)慣。

以上是關(guān)于兒童該如何預(yù)防冠心病的相關(guān)的介紹，現(xiàn)在您的迷霧被撥開了吧?兒童時期也是會出現(xiàn)冠狀動脈硬化的，所以預(yù)防冠心病不能等到四五十歲的時候再開始，應(yīng)該從小做起，從細(xì)節(jié)做起。祝您健康!