心臟病患者的日常護理措施有什么，曬太陽對心臟病的康復(fù)有益嗎？經(jīng)常吃魚可以改善心臟病患者病情嗎，曬太陽對心臟病有什么好處？現(xiàn)在就來看看本文介紹心臟病患者的日常護理措施有什么，希望能幫助到心臟病患者。

常見的心臟病的日常護理方法有：

一、抽點時間曬太陽 合理、適當?shù)貢裉�陽可保護心臟。陽光有益于*的新陳代謝，可以有效地降低血中膽固醇的水平。據(jù)調(diào)查：凡是陽光照射率高的地區(qū)，罹患心臟病的比例都小。日光浴的最佳時機上午8點-10點，下午4點-6點。

二、堅果有益 學(xué)會吃零食，在辦公桌里放些核桃、白果、花生等堅果，它們是心臟的益友。調(diào)查表明，每天只吃1次堅果的人，比不吃者患心臟病的危險減少53%。這主要得益于堅果中所含的不飽和脂肪酸。 堆積于胸腹部的脂肪流動性強，容易進入血液影響心臟。臉腹部肥胖的蘋果型身體者危險更大。持之以恒采取節(jié)食、限制脂肪食品攝入以及多運動等減肥措施，不可半途而廢，否則會增加罹患心臟病的危險。

三、及時治牙病 慢性牙病的細菌是心臟病的潛在隱患，因此，積極防治牙病，保護口腔衛(wèi)生，也可收到保護心臟的功效。

四、預(yù)防感冒 感冒可招致心臟病等發(fā)生，中老年人尤然。專家解釋：感冒等感染性疾病所激發(fā)的*免疫反應(yīng)如白細胞數(shù)量的上升以及抗體等免疫活性物質(zhì)的增加，在抵抗細菌或病毒的侵襲，也可沉積于血管壁，導(dǎo)致動脈硬化，誘發(fā)或加重心臟損害。#p#副標題#e#

五、經(jīng)常吃魚 吃魚對保護心臟極為有益，這是因為魚類中普遍含有一種特殊不飽和脂肪酸-22碳6-烯酸。新近發(fā)現(xiàn)，魚肉中還含有另一種叫W-3脂肪酸的不飽和脂肪成分，是心臟病的保護神。只要每天平均吃上30克-50克魚，則可使人患心臟病的危險減少一半。

以上所講述的就是心臟病患者的日常護理措施有什么，現(xiàn)在大家對心臟病患者的日常護理措施應(yīng)該有所了解了吧，如果對心臟病患者的日常護理措施還有什么疑問，小編建議你咨詢心臟科專家，讓專家為你講解心臟病患者的日常護理措施有哪些。