在有些地區(qū)一日的空氣溫差是非常大的，在溫度高的時(shí)候人們的血管就會(huì)擴(kuò)張，而到了夜晚溫度驟降，血管急劇的收縮。導(dǎo)致血壓一天波動(dòng)較大。所以在這個(gè)環(huán)境下生活對(duì)于血壓的壓力是非常大的。因此也是非常容易引發(fā)高血壓發(fā)生的。

某村67歲的王大爺一直有高血壓，他自己也知道但沒(méi)當(dāng)回事，這幾天忽冷忽熱，他感覺(jué)不大舒服，考慮到家里瑣事比較多就沒(méi)有去醫(yī)院檢查和治療。昨天下午，當(dāng)他騎著自行車(chē)去附近超市買(mǎi)東西，在回來(lái)的路上一頭栽倒，再也沒(méi)有醒來(lái)。“幾乎每天都有這樣的案例，高血壓不是小事，遺憾的是很多市民根本不在意，覺(jué)得高血壓、低血壓都是常見(jiàn)病，不需要特別注意。”醫(yī)院專(zhuān)家介紹，老年高血壓患者要注意定期檢測(cè)血壓，建議高血壓、糖尿病、曾得過(guò)腦血栓中風(fēng)等的老年患者，在家里加強(qiáng)對(duì)血壓、心跳、血糖的監(jiān)測(cè)。

一般白天血壓有兩個(gè)高峰期，即6:00-10:00，16:00-20:00，在這兩個(gè)時(shí)段測(cè)血壓，可以了解一天中血壓的最高點(diǎn)。如果發(fā)現(xiàn)血壓比平日高出許多，就要引起注意，及時(shí)去醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治。老年高血壓患者如果平時(shí)通過(guò)藥物控制血壓，在冬春交替的時(shí)節(jié)，更要按時(shí)按量服用降壓藥物。

醫(yī)生還特別提醒，老年高血壓患者還要注意自己的生活習(xí)慣。冬春晝夜溫差拉大，應(yīng)注意根據(jù)天氣變化增減衣物，不宜進(jìn)食生冷食物，多吃蔬菜水果。凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的，食鹽攝入量最好控制在每日5克以下。由于夜間和清晨溫度較低，建議有晨練習(xí)慣的老年人把鍛煉時(shí)間往后推一些，避免受涼感冒。

所以通過(guò)上述的內(nèi)容告誡大家在平時(shí)的生活當(dāng)中要注意好自己的保暖，不僅僅是為了防止感冒的情況發(fā)生，也是為了防止溫差的變化導(dǎo)致血管的受損。從而避免引起高血壓的發(fā)生。還有就是平時(shí)要盡量的多鍛煉身體，增強(qiáng)血管以及全身的性能，防止疾病的發(fā)生。