引發(fā)高血壓的原因是什么呢？

　　高血壓是一種發(fā)病率隨著年齡的增長而逐漸上升的疾病，也可以說是一個不可改變的因素。此外，不可改變的因素也有遺傳因素，遺傳因素的發(fā)病率非常高。臨床數(shù)據(jù)顯示，超過一半的高血壓患者有家族史。除此之外，還有一些可改變的因素也對高血壓的發(fā)生有一定影響。以下是高血壓的一些原因：

　　首先是精神緊張和性子急的人，他們?nèi)菀椎酶哐獕�。長期不良刺激，如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等，加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡，大腦皮層高級神經(jīng)功能失調(diào)，容易導(dǎo)致高血壓。即使是瘦人，雖然血容量較小，但也可能因其他因素而引發(fā)高血壓。因此，瘦人也絕不能忽視自己的血壓。

　　其次，高血壓的遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，如果有不良習(xí)慣、過多不良刺激，往往容易發(fā)生高血壓。然而，如果一個人養(yǎng)成了少吃鹽、不吸煙、不喝酒、保持適當(dāng)體重等良好的生活習(xí)慣，那么他也可以避免高血壓。

　　喜歡吃咸的人也容易患高血壓。鹽中含有鈉，如果他們攝入過多鹽分，就會攝入過多的鈉。鈉會抑制體內(nèi)水分的排出，增加血容量，從而導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

　　肥胖者也容易患高血壓。*肥胖主要是由于皮下脂肪增加、體重增加、血容量增加、心臟負(fù)擔(dān)增加和血管阻力增加，容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

　　經(jīng)常飲酒的人也容易患高血壓。每天攝入兩兩杯以上的白酒會導(dǎo)致體內(nèi)酒精積聚，損害動脈血管，進(jìn)而引發(fā)動脈硬化和血壓升高。如果同時還吸煙，會進(jìn)一步加重血壓升高的風(fēng)險。

　　高血壓的發(fā)病率很高，特別是年齡增長和遺傳因素最為明顯的人群。這些人應(yīng)該特別注意預(yù)防高血壓。除了上述因素外，心理異常也可能成為高血壓的病因之一。因此，我們要保持良好的生活習(xí)慣，合理調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良刺激，注意控制體重和飲食，堅持適度的運(yùn)動，不吸煙不飲酒，以預(yù)防高血壓的發(fā)生。及早發(fā)現(xiàn)高血壓并進(jìn)行科學(xué)有效的治療，可以幫助我們維持健康，減少心血管疾病的風(fēng)險。