高血壓是一種慢性疾病，這種疾病對(duì)于患者的傷害很大，其中有一些高血壓患者對(duì)于高血壓了解不是很多，所以容易耽誤病情，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致帶來(lái)一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，那么我們這里給大家介紹一下導(dǎo)致高血壓的原因都有哪些方面?

1、性別與年齡

女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期后則與男性患病率無(wú)明顯差別，甚至高于男性。

2、不良生活習(xí)慣

大量調(diào)查結(jié)果表明飲食結(jié)構(gòu)對(duì)高血壓、中風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展有著重要的影響，過(guò)多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過(guò)多脂肪的攝入，均可使血壓升高。另有研究表明有經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人易患高血壓病，甚至發(fā)生中風(fēng)，而生活井然有序，平時(shí)早睡早起者患高血壓比例低。

3、工作壓力過(guò)重

隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，人們生活節(jié)奏越來(lái)越快，各方面的壓力也越來(lái)越大，隨之，*將產(chǎn)生一系列的變化，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會(huì)引起血管的收縮，血壓的升高，心臟負(fù)荷加重。

4、性格

性格與血壓也密切相關(guān)，性格、情緒的變化都會(huì)引起*內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說(shuō)一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時(shí)分泌旺盛，而血管收縮便會(huì)引起血壓的升高，長(zhǎng)期如此，將會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

上面就是容易導(dǎo)致高血壓的誘因，尤其是現(xiàn)在我們生活壓力是越來(lái)越大，所以人們一定要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài)，同時(shí)中飲食方面也是中需要進(jìn)行一定調(diào)整，盡量多吃蔬菜和水果，減少高脂肪的食物，對(duì)于預(yù)防高血壓都有好處。