高血壓疾病的發(fā)生和人們?nèi)粘２涣忌�活飲食是有著很大關(guān)系的，所以在出現(xiàn)高血壓疾病的時候希望我們能夠積極正確面對。患有了這樣的疾病除了要做好積極的治療之外，也要重視從飲食上來加以調(diào)理，下面來了解一下高血壓患者的飲食注意事項有什么?

1、高血壓患者不宜辛辣飲食

高血壓飲食首要規(guī)律就是要求清淡飲食，因此高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物，尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。

2、高血壓患者飲食不能太咸

高血壓患者要限制鈉鹽的攝入量，因此食鹽中的鈉離子能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快。尤其是太咸飲食容易導(dǎo)致水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。因此，高血壓患者飲食不能太咸，每日進鹽控制在2-5克以內(nèi)。

3、高血壓患者不宜抽煙，少飲酒

煙酒一直是健康的禁忌產(chǎn)品。少量飲酒有益健康，因此高血壓患者可以少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等活血通絡(luò)，但高血壓患者不能喝烈性酒，更不能酗酒。

另外，高血壓患者不宜抽煙，因為尼古丁能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成，不利于高血壓患者健康。

4、高血壓患者不適合喝濃茶

少量喝茶利尿，作用對治療高血壓病有利。但是飲茶過多或者喝濃茶會引起興奮不安、失眠、心悸，因此高血壓患者不適合喝濃茶。

5、高膽固醇食物不要碰

高血壓不能吃什么?高膽固醇飲食是高血壓患者的大禁忌，因此要控制食用過多高膽固醇食物，如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等。而且高血壓患者要少吃動物脂肪、不食動物內(nèi)臟等。

高血壓這樣的疾病發(fā)生之后需要引起人們的重視，因為這樣的疾病發(fā)生之后給我們患者帶去的危害是非常大的，這樣的疾病假如得不到有效的控制那么很容易誘發(fā)心腦血管疾病，所以希望每個患者在患病之后都能夠積極的治療和護理，也希望上面這些飲食注意事項能夠幫助到患者。