很多的朋友由于生活習(xí)慣的問題，再加上飲食方面不注意控制，所以就會引發(fā)高血壓的傷害，患上高血壓以后，會給患者的全身帶來傷害，影響到他們的心臟、腎臟等各大器官，那么有什么樣的辦法可以治療高血壓呢。

高血壓的治療：

1、高血壓患者通常會出現(xiàn)突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，這是最有效的高血壓的治療方法，并迅速通知急救中心。

2、血壓的突然升高，高血壓患者常會伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。

3、高血壓患者在勞累或是興奮之后，會發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區(qū)疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時應(yīng)叫高血壓患者安靜休息，及時喂藥，并吸入氧氣，這是最直接的高血壓的治療方法。

預(yù)防高血壓的措施：

1、減少鹽的攝入，通常來說，如果高血壓患者減低鹽和鈉的攝入量，其血壓就會降下來;減低鹽和鈉的攝入量可以阻止血壓上升。

2、戒煙，雖然吸煙與高血壓沒有直接聯(lián)系，但它會增加患上心臟病以及中風(fēng)的可能性。

3、保持健康的體重，隨著體重的增加，你的血壓也會隨著增加。事實表明，一個人在超重時會更容易患上高血壓，相對于正常體重的人來說，患病可能性會高出2-6倍。通過減肥，你可以降低患上高血壓的風(fēng)險。即使你的體重只是減掉了一點點，但從預(yù)防高血壓來說，它已經(jīng)起著舉足輕重的作用了。而當(dāng)你患上了高血壓，而且體重超標(biāo)時，減肥同樣能夠幫助你降低血壓。

4、要多做運動，除了可以減肥之外，多做運動還有很多益處：它可以減低患上心臟病的可能;降低總體膽固醇水平;提高hdl-cholesterol(高密度脂蛋白膽固醇，有益的膽固醇)的水平;以及降低高血壓。相對于那些不做運動的人來說，多做運動的人患上高血壓的可能要低很多，大約低20%-50%。

以上就是高血壓的治療辦法了，高血壓的治療需要抓緊時間進行，對于高血壓的患者朋友來說， 首先需要控制的就是自己的飲食，像一些高熱量的食物要控制一下，而且過咸的食物要禁止食用，還要注意加強一些戶外的運動。