研究顯示，老年患上高血壓跟“孤獨”有關(guān)。特別對于退休的老年來講，“社會孤獨感”對身體健康起到負(fù)面作用。除了這些因素，老年易患高血壓還跟以下因素有關(guān)。

　　首先，由于味覺功能下降，老年人喜歡高鈉的食物。這些食物中的高鹽分會引起體內(nèi)水分潴留，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高。

　　其次，腹部脂肪堆積和向心性肥胖也容易引起高血壓。隨著年齡的增長，老年人的新陳代謝減緩，體內(nèi)脂肪容易積累在腹部，這種脂肪會釋放出多種有害物質(zhì)，影響身體的代謝平衡，導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

　　此外，老年人有胰島素抵抗和繼發(fā)性高胰島素血癥。胰島素是調(diào)節(jié)血糖的關(guān)鍵激素，當(dāng)老年人身體對胰島素逐漸產(chǎn)生抵抗時，血糖水平就會上升，進(jìn)而引起高血壓。

　　老年人交感神經(jīng)活性高，血腎上腺素水平高，但不易排出。老年人的中樞和外周壓力調(diào)節(jié)系統(tǒng)存在不同程度的障礙。這種現(xiàn)象會導(dǎo)致血壓升高，并且對血管壁產(chǎn)生不良影響，使血管變得更加僵硬。

　　此外，老年人的血管彈性降低，血管內(nèi)膜增厚，常伴有動脈粥樣硬化。這樣一來，心臟收縮產(chǎn)生的壓力會幾乎保持不變，導(dǎo)致主動脈壓迅速升高，而主動脈在舒張期沒有足夠的彈性收縮來維持舒張壓，從而導(dǎo)致收縮壓和舒張壓的生長不成比例，脈壓升高，這是老年人簡單收縮期高血壓的主要原因。

　　最后，老年人腎功能下降，腎皮質(zhì)血流量下降，腎皮質(zhì)和腎小球濾過率下降，重吸收、分泌和濃縮功能受損，鈉排放能力下降，利尿治療時容易發(fā)生鈉潴留和低血容量。這些因素使老年人更容易患上高血壓。

　　老年人是一個備受關(guān)注的群體。因此，在日常生活中，我們必須加倍照顧老年人，注意觀察老年人的健康，如發(fā)現(xiàn)不良癥狀及時就醫(yī)，并積極接受治療。同時，我們必須注意飲食，少吃肝臟、豬油等高脂肪食物，用色拉油烹飪，可以適量攝入瘦肉、豆腐等低脂肪食物，保持健康的生活方式。通過科學(xué)的飲食和適量的鍛煉來控制血壓是預(yù)防老年高血壓的有效方法。