剖腹產(chǎn)后，很多女性都會(huì)覺(jué)得身體極其的不舒服，此時(shí)很多女性都想要洗頭，其實(shí)剖腹產(chǎn)之后主要身體恢復(fù)的比較好，身體沒(méi)有什么異常情況的話，是可以進(jìn)行洗頭的，具體剖腹產(chǎn)后洗頭注意事項(xiàng)有什么，下面主要介紹一下。

1、洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在37℃左右。

2、洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。

3、洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

4、生產(chǎn)完以后，頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

5、不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。

6、洗頭后，頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺(jué)，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛脖子痛。

7、梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

剖腹產(chǎn)后如何飲食有利于恢復(fù)?

1.過(guò)敏的食物

像雞蛋、牛奶、海鮮等食物剖腹產(chǎn)后的新媽媽必須要適量攝取，否則的話不但會(huì)影響到產(chǎn)后的恢復(fù)，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致寶寶同樣出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。因此在剖腹產(chǎn)后不能吃什么的問(wèn)題上，過(guò)敏類食物必須要禁止。

2.過(guò)硬的食物

剖腹產(chǎn)的新媽媽還要特別的注意，一些過(guò)硬的食物在一段時(shí)間內(nèi)也應(yīng)該盡量的避免食用。這是由于新媽媽產(chǎn)后由于體力透支，因此很容易出現(xiàn)有牙齒松動(dòng)的情況，這個(gè)時(shí)候過(guò)硬的食物會(huì)對(duì)牙齒造成極大的傷害。除此之外，這類食物也不利于消化吸收。

3.催乳的食物

很多產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)有奶水不足的情況，常見的原因有很多，比如像孕期營(yíng)養(yǎng)不足、乳腺不通、情緒抑郁等，這些都會(huì)嚴(yán)重的影響到乳汁的分泌。產(chǎn)后乳汁分泌不足不但會(huì)影響到乳腺的健康，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶因?yàn)閿z取不到營(yíng)養(yǎng)而影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。因此這個(gè)時(shí)候很多新媽媽就會(huì)通過(guò)各種催乳的肉湯以及食物來(lái)起到催乳的目的。

4.油膩食物

會(huì)影響到傷口的恢復(fù)，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不足等情況的出現(xiàn)，無(wú)論是對(duì)產(chǎn)婦還是對(duì)新生兒都是非常不利的。

總之，通過(guò)上面的介紹，相信女性朋友們剖腹產(chǎn)后洗頭注意事項(xiàng)有什么已經(jīng)有了了解，建議女性洗頭最好使用涼白開水，還有就是洗完之后不要吹風(fēng)，要自然晾干，不要使用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行吹干，這樣都是會(huì)讓女性出現(xiàn)頭痛的問(wèn)題的。