宮頸白斑是常見(jiàn)的婦科疾病種類(lèi)，這種婦科疾病發(fā)生會(huì)給女性造成嚴(yán)重的危害，及時(shí)有效的進(jìn)行對(duì)癥治療很關(guān)鍵，宮頸白斑患者在平時(shí)要多調(diào)理身體，尤其是在月經(jīng)期間要多注意飲食，可適當(dāng)?shù)某孕┧嵛妒称罚�進(jìn)行有效的緩解疼痛，那么，宮頸白斑患者要如何調(diào)養(yǎng)身體？

一、月經(jīng)期的飲食調(diào)養(yǎng)

月經(jīng)來(lái)潮后，可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。

如經(jīng)血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，通經(jīng)活絡(luò)、溫陽(yáng)補(bǔ)血、擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛的紅酒對(duì)痛經(jīng)也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等果菜，具有理氣活血作用，是經(jīng)期素食的好選擇。

二、飲食上注意少辛辣

月經(jīng)時(shí)常早來(lái)、周期過(guò)短，應(yīng)在平時(shí)注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月經(jīng)總是遲來(lái)，宜少吃冷食，多吃些具有補(bǔ)益作用的食物，如肉食、五谷，特別是在經(jīng)期第一、二天多服用補(bǔ)血的食品，最好吃些姜炒雞肝或豬肝。

三、補(bǔ)充維生素

維生素E，又叫生育酚，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以推遲性腺萎縮的進(jìn)程，起到抗衰老的作用，同時(shí)維生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮膚彈性。

宮頸白斑患在經(jīng)期者怎么去調(diào)養(yǎng)呢?

一、月經(jīng)期的飲食調(diào)養(yǎng)

月經(jīng)來(lái)潮后，可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。

如經(jīng)血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，通經(jīng)活絡(luò)、溫陽(yáng)補(bǔ)血、擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛的紅酒對(duì)痛經(jīng)也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等果菜，具有理氣活血作用，是經(jīng)期素食的好選擇。

二、飲食上注意少辛辣

月經(jīng)時(shí)常早來(lái)、周期過(guò)短，應(yīng)在平時(shí)注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月經(jīng)總是遲來(lái)，宜少吃冷食，多吃些具有補(bǔ)益作用的食物，如肉食、五谷，特別是在經(jīng)期第一、二天多服用補(bǔ)血的食品，最好吃些姜炒雞肝或豬肝。

三、補(bǔ)充維生素

維生素E，又叫生育酚，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以推遲性腺萎縮的進(jìn)程，起到抗衰老的作用，同時(shí)維生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮膚彈性。

維生素E主要存在于日常食用的各種烹調(diào)油中，如果飲食過(guò)于清淡少油，就有可能造成維生素E缺乏，從而影響月經(jīng)的正常周期。

溫馨提示，宮頸白斑疾病不僅會(huì)嚴(yán)重困擾的患者身心，如果不及時(shí)進(jìn)行有效治療宮頸白斑疾病一旦惡化，將會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的癌癥，甚至使女性無(wú)法進(jìn)行正常孕育，就會(huì)剝奪女性患者做母親的權(quán)利，宮頸白斑疾病一旦嚴(yán)重惡化，對(duì)于女性的打擊是不容忽視的。