關于在生活中預防宮頸癌的一些常識也是很多女性朋友們都比較關注的，因為大家都知道宮頸癌給女性朋友們帶來的危害是比較大的，大家只有在生活中做好預防工作才會遠離宮頸癌的困擾，那么女性在生活中如何預防宮頸癌出現(xiàn)?

1、男方有包莖或包皮過長者，應注意局部清洗，最好做包皮環(huán)切術。這樣不僅能減少妻子患宮頸癌的危險，也能預防自身陰莖癌的發(fā)生。

2、對宮頸癌高危人群，包括性生活過早、過多，及生育過早、過多、過密的婦女，有、濫交、多個性伴侶和不潔性生活史的婦女，衛(wèi)生條件落后，性保健知識缺乏地區(qū)的婦女，有宮頸糜爛、撕裂、慢性炎癥及陰道感染等癥的婦女，配偶有包皮過長或包莖的婦女應特別重視定期普查。有條件者可試用宮頸癌栓進行預防性治療。

3、提倡晚婚和少生、優(yōu)生。推遲性生活的開始年齡，減少生育次數(shù)，均可降低宮頸癌的發(fā)病機會。

4、積極預防并治療宮頸糜爛和慢性子宮頸炎等癥。分娩時注意避免宮頸裂傷如有裂傷，應及時修補。

5、注意性衛(wèi)生和經期衛(wèi)生。適當節(jié)制性生活，月經期和產褥期不宜性交，注意雙方生殖器官的清潔衛(wèi)生，性交時最好配戴安全套，減少并杜絕多個性伴侶。這能有效預防宮頸癌出現(xiàn)。

6、女性除了要注意給自己減壓、注意起居作息，調節(jié)好精神狀態(tài)外，通過合理的飲食調理也能幫助預防宮頸癌。平日多吃點海藻類食物，因為這類食物不但能選擇性地清除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物，而且富含鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等多種礦物質，對女性健康尤為有利。

7、適當攝入海藻類食物正有助于補鐵。包括發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等在內的海藻類食物的補碘作用也較明顯，專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還可誘發(fā)甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、子宮肌瘤等，適當多吃些還有助于預防上述多種女性疾病。

綜合以上文章內容的介紹，大家應該對于女性在生活中預防宮頸癌的一些常識也都有了更多的了解，在了解到這些常識在日常生活中一定要注意自己的個人衛(wèi)生，在經期的時候一定要避免性生活，而且要適當?shù)臄z入海藻類的食物。