隨著社會的發(fā)展變化，生活中有很多的人會患上疾病。宮頸癌就是其中的一種，這種疾病的出現(xiàn)對女性的生活習(xí)慣有關(guān)系，大家應(yīng)該注意這種疾病的發(fā)展，了解其中的飲食方法，合理地進(jìn)行預(yù)防，那么，預(yù)防宮頸癌的飲食方法有哪些呢？下面看看專家的分析.

一、應(yīng)多吃黃豆與其制品

如豆腐、豆?jié){、豆干等豆類食物，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。

二、補(bǔ)充B-胡蘿卜素

B-胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。據(jù)科學(xué)家觀察，宮頸癌患者血中B- 胡蘿卜素低于對照組，B-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。含B-胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

三、補(bǔ)充微量元素鋅和硒

鋅和硒對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。石家莊腎病醫(yī)院腫瘤中心的專家表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會引起免疫系統(tǒng)功能低下。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在膳食中補(bǔ)充鋅和硒尤其重要，含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。

引起宮頸癌發(fā)生的原因有很多

一 過早分娩或者多次分娩者過早的陰道分娩，與早期開始性生活一樣，發(fā)育尚不完全成熟的性器官很輕易受到各種有害因素的侵?jǐn)_，頻密分娩或者多次人工流產(chǎn)，也有類似的摧毀作用，這種摧毀經(jīng)年累積之后，就可能導(dǎo)致宮頸癌，不得不慎重。

二 與配偶的關(guān)系：有人認(rèn)為丈夫包皮過長或包莖者其妻發(fā)生宮頸癌的相對危險度較大�；加嘘幥o癌或前列腺癌或其前妻患宮頸癌，以及男子有個性對象，其妻子患宮頸癌的機(jī)會增多。

三 長期坐在一個地方或長時間不動彈的人會使毒素累積，也是常見的宮頸癌的病因，例如：麻將棋牌活動、辦公活動等。

溫馨提示，對于這種疾病我們應(yīng)該關(guān)注，有效地進(jìn)行保健，科學(xué)的飲食，同時也要注意發(fā)病因素，很多的女性出現(xiàn)這種疾病，跟女性的性生活也有很大的關(guān)系，這是長時間的坐著，會導(dǎo)致很多的不良后果，大家不要忽視這種疾病的存在，積極的進(jìn)行治療，避免導(dǎo)致疾病加重。