很多女性朋友不了解為什么會出現(xiàn)痛經(jīng)，痛經(jīng)給生理期間的女性帶來很嚴重的困擾，不能夠正常的工作和生活，甚至還會引發(fā)一系列的并發(fā)癥，首先讓我們了解一下引起痛經(jīng)的原因都有哪些？這樣才能有針對性地進行預(yù)防，才能免受痛經(jīng)的危害。

1、心理因素

對月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經(jīng)。

2、生理因素

由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協(xié)調(diào)，子宮局部的缺氧導(dǎo)致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經(jīng)。

3、勞累因素

過重的體力勞動會加重出血及痛經(jīng)。

4、受涼因素

因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，從而加重痛經(jīng)。

5、飲食因素

有些女孩愛吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：不通則痛，自然會使痛經(jīng)加重。

哪些因素導(dǎo)致了女性痛經(jīng)的發(fā)生?

因素一、精神緊張。有些少女因缺乏生理知識，一來月經(jīng)就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以 對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。

因素二、子宮問題。有的人子宮頸過于狹窄，經(jīng)血排出不通暢，引起疼痛。有的人子宮發(fā)育不良 或子宮畸形，肌肉不能協(xié)調(diào)地收縮，而引起疼痛。有的人子宮位置極度前屈或后傾，要排出經(jīng)血，子宮必須加強收縮，子宮收縮強烈，也會出現(xiàn)疼痛。有的人生殖器官炎癥，造成盆腔內(nèi)充血、腫脹，而引起腰酸腿痛。

因素三、激素影響。月經(jīng)一般是在卵巢排卵后的兩周左右來潮，卵巢排卵以后逐漸產(chǎn)生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產(chǎn)生過多能使子宮頸強烈收縮，影響子宮里的經(jīng)血外流。子宮里的經(jīng)血多了，刺激子宮，會引起子宮強烈恥縮，因此產(chǎn)生疼痛。

因素四、身體虛弱。有的少女體質(zhì)虛弱，平時又不注意鍛煉，因此對疼痛的耐受力下降，對輕微的疼痛也感覺支持不住。一些青少年女性月經(jīng)期間海里部疼痛，與有關(guān)肌群發(fā)育不全有關(guān)。腹部的肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全，支持有關(guān)器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產(chǎn)生疼痛的感覺。

生活中我們要預(yù)防痛經(jīng)的出現(xiàn)，尤其要注意精神緊張、子宮問題、激素影響、身體過于虛弱，都是導(dǎo)致女性痛經(jīng)的因素，只要能夠有效的遠離這些發(fā)病因素，相信大家都能夠遠離痛經(jīng)的困擾，擁有健康的身體，另外在月經(jīng)期間，要注意生理衛(wèi)生，注意飲食方面的調(diào)節(jié)，不要吃生冷的食物。