體寒痛經(jīng)該如何調(diào)理?痛經(jīng)的發(fā)生是會(huì)損害大家身體的，讓患者承受了巨大的負(fù)擔(dān)，想要規(guī)避疾病危害的發(fā)生，大家一定要找到適合自己的治療方法，還要知道體寒痛經(jīng)該如何調(diào)理，這樣才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生。

體寒痛經(jīng)該如何調(diào)理：

1.取一點(diǎn)云南白藥和白酒一起均勻地制成粘稠的糊狀，然后將制好的這個(gè)特效藥物敷在肚臍的凹陷處，再用膠帶在上面固定住，一天換一次就可以了，連續(xù)用上4-5天就可以緩解痛經(jīng)。

2.外敷療法，首先準(zhǔn)備一個(gè)保鮮袋，然后準(zhǔn)備川烏和草烏各6g放到一起，碾成碎末，取細(xì)蔥榨汁，然后混合蜂蜜調(diào)拌均勻，一起裝到保鮮袋里面，然后敷在腹部，每天只要敷一次，每次時(shí)間以3小時(shí)為好，堅(jiān)持幾天以后，就會(huì)覺(jué)得疼痛緩解。

3.飲食健康也很重要，雖然飲食不能夠使得痛經(jīng)消除，但是不良的飲食卻會(huì)使得痛經(jīng)加重，所以應(yīng)該注意合理飲食，少吃寒涼、酸澀、過(guò)咸的的食物。

4.月經(jīng)期間不要喝很多具有醒神作用的的涼茶或是咖啡，這些東西里面含有咖啡因，會(huì)刺激人的神經(jīng)，使人產(chǎn)生不適，也會(huì)造成痛經(jīng)。

5.在月經(jīng)來(lái)的前幾天里面，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以讓血流順暢，不會(huì)凝滯在身體里面，導(dǎo)致痛經(jīng)。

6.在月經(jīng)期間要注意保暖，同時(shí)喝一些紅糖茶，或是姜茶，可以暖身體，祛除來(lái)月經(jīng)所帶來(lái)的腹痛和身體寒冷的感覺(jué)。

7.在月經(jīng)期間，可以適當(dāng)舒緩心情，讓自己保持愉悅，可以放松神經(jīng)，對(duì)于緩解因?yàn)樯窠?jīng)緊張而造成的痛經(jīng)具有很好的作用。

8.在月經(jīng)期間可以服用一些雌激素，這些雌激素的應(yīng)用，可以讓女性對(duì)于痛感不是那么敏感，腹痛的感覺(jué)也會(huì)得到緩解。

體寒痛經(jīng)該如何調(diào)理?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關(guān)注，當(dāng)然體寒痛經(jīng)危害普遍，想要擺脫疾病危害，大家在把握了體寒痛經(jīng)該如何調(diào)理之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議。