現(xiàn)在有許多疾病都會威脅到患者的生命，宮頸癌就是其中一種。宮頸癌對于女性來說是一種可怕的疾病，造成的危害都是非常大的�，F(xiàn)在女性的健康越來越受到關(guān)注，女性可以通過飲食方面來預(yù)防宮頸癌。那么，宮頸癌有哪些飲食預(yù)防方法？

宮頸癌的飲食預(yù)防要點：

一、補(bǔ)充B-胡蘿卜素

B-胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。據(jù)科學(xué)家觀察，宮頸癌患者血中B-胡蘿卜素低于對照組，B-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。因此宮頸癌的飲食預(yù)防應(yīng)多吃含維生素A多的動物性食物，如：動物的肝臟和雞蛋等。含B-胡蘿卜素豐富的植物性食物，如：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

二、補(bǔ)充微量元素鋅和硒

現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在宮頸癌的飲食預(yù)防中補(bǔ)充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。

三、應(yīng)多吃黃豆與其制品

如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物都是宮頸癌的飲食預(yù)防應(yīng)多吃的食物。因為這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。

女性該怎么預(yù)防宮頸癌呢？

第一，要實行計劃生育。避免早婚、早育、多產(chǎn)和婚外性行為。同時，宮頸癌的預(yù)防方法要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗外陰，使用消毒衛(wèi)生巾。男性也應(yīng)注意生殖器的清潔衛(wèi)生，避免經(jīng)期同房。

第二，要了解宮頸癌的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)可疑癥狀，及時到醫(yī)院診斷治療。部分早期和中晚期宮頸癌常見癥狀是：

1、陰道不規(guī)則出血。如性交出血、絕經(jīng)后出血，年輕患者經(jīng)期延長、經(jīng)量多，常被誤認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)。

2、白帶異常。如白帶增多或為血性、黃色或膿樣白帶，有腥臭味。

3、疼痛�？沙霈F(xiàn)在腰骶部、髂部、下腹部，也可放射至臀部及大腿部。

4、其他癥狀。如尿頻、尿痛、排便困難、消瘦和發(fā)熱等。

第三，定期參加宮頸癌普查是很有效宮頸癌的預(yù)防方法。普查能查出癌前病變、原位癌、早期癌，若治療及時，可大大提高宮頸癌的療效。

上面的知識可以讓女性很好的了解到該如何預(yù)防宮頸癌。只有在生活中做好預(yù)防，就會減少疾病的發(fā)生。衷心的希望每個女性都不要患上宮頸癌這種嚴(yán)重的疾病。萬一發(fā)生了，也請患者及時去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。