大多數(shù)女性朋友在月經(jīng)來臨之后，或多或少的在日常生活中都經(jīng)歷過痛經(jīng)的情況，對于女性朋友來說，這不僅僅是對自己身體的折磨，還是對自己生活的困擾，如果女性朋友想要遠離這種疾病，就要了解這種疾病的誘發(fā)原因，才能更好的進行預防，那么我們今天就一起來了解一下吧！

引起痛經(jīng)的因素很多，常見的有以下幾種：

(1)子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

(2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

(3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

(4)精神、神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感。

(5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關系。

(6)內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

(7)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

(8)子宮的過度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。

(9)子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。

(10)婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。

(11)少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。

(12)經(jīng)期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。

(13)空氣不好受某些工業(yè)或化學性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。

治療痛經(jīng)有哪些方法呢?

1. 中藥理療法

使用中藥貼劑用于小腹驅(qū)寒鎮(zhèn)痛，長期堅持能有根治痛經(jīng)之療效，目前中藥逍遙調(diào)經(jīng)貼非常好的效果，“逍遙調(diào)經(jīng)貼”以膏藥入手治療痛經(jīng)有二點好處，一是不用煎藥服用，不僅使用方便，而且避免了開藥不對癥之害。二是用藥部位很針對，效果迅速。胞宮位于中焦，而逍遙調(diào)經(jīng)貼直接貼于肚臍和后腰俞穴之上，藥效通過滲透直接作用于病位，不僅避免了口服煎藥的藥在體內(nèi)散失，其效果和作用時間還會更快更持續(xù)。三、凡開內(nèi)服藥必得對癥，若不對癥效果便會變差，甚至還會起到不好的效果，而外用膏藥則沒有這樣的弊病，而且本膏藥有溫腰暖腎，舒肝解氣之功，即便是無病無患者，只要有腰酸氣郁癥，貼此膏藥也會起到很好的效果。

2. 熱敷法

在痛經(jīng)發(fā)生時，可將粗鹽炒熱包入干毛巾中敷在小腹上，可加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，若是沒有粗鹽也可在腹部放置熱水袋，熱敷數(shù)分鐘后可發(fā)現(xiàn)疼痛減輕。

3. 按摩法

雙手交疊放在小腹上稍稍下壓，順時針打圈按摩，可以幫助血液循環(huán)，減緩疼痛。每當痛經(jīng)來襲時，通過以上幾種方式，相信痛經(jīng)問題能夠得到一定的緩解，但專家同時提醒，光靠緩解痛經(jīng)癥狀只能起到一時的效果，要想有康的身體，徹底杜絕痛經(jīng)發(fā)生，平日里一定要注意健康的生活方式，積極鍛煉，強身健體，定期做體檢，方可防患于未然。

4. 飲食療法

經(jīng)期來臨時應避免食用過甜或過咸的食物，晚上睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。

女性如果在日常生活中不能夠?qū)ν唇?jīng)這種疾病做好有效預防工作，那么在患上這種疾病之后，也可以通過在畫面的過程中進行熱敷，按摩或是飲食治療，來幫助自己緩解痛經(jīng)所帶來的痛苦，從而幫助自己慢慢的減輕這種疾病，讓自己慢慢恢復到正常的生活之中。