對于女性來說，婦科疾病的危害是比較嚴(yán)重的，要想治理好婦科疾病，就要從日常的生活做起，要定期的體檢，多注意個(gè)人的衛(wèi)生，防止感染，增強(qiáng)體質(zhì)，多參加鍛煉，提高自身免疫力。下面就讓我們來具體的去了解一下有關(guān)直腸子宮內(nèi)膜異位的預(yù)防措施。

1、定期體檢：以達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是經(jīng)期和產(chǎn)褥期陰部的衛(wèi)生，防止感染。

3、增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力：注意勞逸結(jié)合，多參加體育鍛煉，多進(jìn)食富含維生素的新鮮蔬果。

4、對可能導(dǎo)致經(jīng)血倒流的各種婦科情況，如重度子宮后傾、生殖道下段閉鎖或狹窄，采取適當(dāng)措施加以糾正。

5、盡可能防止醫(yī)源性子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，避免在月經(jīng)即將來潮前做輸卵管通氣檢查術(shù)，以及對子宮后傾者做徒手復(fù)位術(shù)，以防止子宮內(nèi)膜碎屑經(jīng)輸卵管被推送到盆腔。

6、盡可能不采用剖宮取胎術(shù)作為終止中期妊娠的方法，而代之以藥物引產(chǎn)。

7、盡量不以人工流產(chǎn)作為節(jié)育措施，而采用安放宮內(nèi)節(jié)育器或服用避孕藥等方法。

8、做剖宮產(chǎn)術(shù)時(shí)宜用紗布保護(hù)腹壁切口，防止子宮內(nèi)膜碎屑植入腹壁組織，在縫合腹膜后，用生理鹽水洗凈腹壁傷口，再分層縫合。

子宮內(nèi)膜異位的飲食禁忌介紹

(1)、可以多吃一些干果。養(yǎng)生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。

(2)、可以多食水果食，經(jīng)前后亦宜避免。

(3)、不要吃寒涼食品。行經(jīng)前后，尤須注意進(jìn)食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。

(4)、少食酸澀收斂之品，易導(dǎo)致瘀氣滯血，應(yīng)予避免。辛溫發(fā)散，利于行通。

(5)、少吃肥厚油膩的食物，它們不易于消化�？梢远喑砸恍┣宓�的食物。

文章內(nèi)容為我們具體講解了，有關(guān)子宮內(nèi)膜異位癥這種疾病的一些預(yù)防措施藥少吃一些油膩的食物，多吃一些清淡的飲食，這樣有利于形同棄學(xué)，對于女性經(jīng)期的時(shí)候不要吃寒涼的食品，要多吃一些水果，也可以吃一些干果，能夠養(yǎng)生型血。