宮頸癌是比較常見的婦科疾病，當(dāng)檢查出患有宮頸癌的時候就已經(jīng)對女性朋友的身體健康產(chǎn)生了傷害，所以應(yīng)該知道如何才能更好的預(yù)防宮頸癌的發(fā)生，為了能夠讓大家更好的了解這個問題，下面就來介紹一下從哪些方面預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。

宮頸癌的預(yù)防方法：

(1)提倡晚婚和少生、優(yōu)生。推遲性生活的開始年齡,減少生育次數(shù),均可降低宮頸癌的發(fā)病機會。

(2)積極預(yù)防并治療宮頸康爛和慢性子宮頸炎等癥。分娩時注意避免宮頸裂傷如有裂傷,應(yīng)及時修補。

(3)注意性衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生。適當(dāng)節(jié)制性生活,月經(jīng)期和產(chǎn)褥期不宜性交,注意雙方生殖器官的清潔衛(wèi)生,性交時最好配戴安全套,減少并杜絕多個性伴侶。

(4)男方有包莖或包皮過長者,應(yīng)注意局部清洗,最好做包皮環(huán)切術(shù)c這樣不僅能減少妻子患子宮頸癌的危險,也能預(yù)防自身陰莖癌的發(fā)生。

(5)對宮頸癌高危人群,包括性生活過早、過多,及生育過早、過多、過密的婦女,有亂交、濫交,多個性伴侶和不潔性生活史的婦女,衛(wèi)生條件落后,性保健知識缺乏地區(qū)的婦女,有宮頸康爛、撕裂、慢性炎癥及陰道感染等癥的婦女,配偶有包皮過長或包莖的婦女應(yīng)特別重視定期普查。有條件者可試用宮頸癌栓進行預(yù)防性治療。

遠離宮頸癌的發(fā)生呢?

(1)防止人類乳頭狀瘤(HPV)的侵害：可以通過HPV檢查來確定宮頸是否有病毒感染。并隨時檢測。為了防止宮頸受到傷害，應(yīng)盡量遠離化學(xué)物質(zhì)對宮頸的刺激。青春期少女不宜在婚前過早發(fā)生性行為，更不能同多個性伴侶發(fā)生關(guān)系�；楹笮陨�活也要注意節(jié)制，不宜過頻。

(2)保持體內(nèi)激素平衡：不宜濫用豐乳保健品，這類產(chǎn)品都含有雌激素，雌激素在體內(nèi)積累將會導(dǎo)致*激素紊亂，宮頸組織異常生長。要避免過度肥胖，減少脂肪細胞的雌激素作用。少用避孕藥，保持體內(nèi)激素平衡。

(3)注意營養(yǎng)平衡：不少女性常喜歡采取既減肥又節(jié)食等辦法來保持身材美，然而她們卻忽視了節(jié)食可導(dǎo)致營養(yǎng)失衡的負(fù)面影響，從而也會使宮頸糜爛等婦科疾病久治難愈。為了使宮頸擁有健全的細胞屏障，日常則需要多補充一些富含胡蘿卜素和維生素C等食品，以此增強抵御外界病毒、細菌侵襲的能力。

(5)保持良好的心態(tài)：具備良好的心態(tài)也很重要，如果長期憂慮或抑郁會干擾*神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡和免疫)力降低。不少癌癥的發(fā)生與經(jīng)常情緒不好有關(guān)。

(6)大力宣傳婦女衛(wèi)生：包括經(jīng)期、孕期衛(wèi)生保健，以減少或預(yù)防宮頸炎的發(fā)生。

在平時的日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在日常生活中努力做到上述介紹的預(yù)防宮頸癌發(fā)生的措施方法。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象時，就要及時的去醫(yī)院接受專業(yè)的檢查，然后去治療。