日常生活當中很多的人會出現痛經現象，造成的腹部疼痛，直接嚴重的危害到了患者的生活，女性在經期的時候，不要盲目的進行性生活，而且要注意盆腔炎，子宮內膜異位癥的出現，要全面進行調理身體，避免導致更多困擾，痛經的常見發(fā)病癥狀是什么？

第一，子宮內膜異位癥。子宮內膜異位癥是引起繼發(fā)性痛經的最常見原因，患者主要表現為漸進性痛經。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會陰、肛門或大腿部。常于經前1~2天開始，經期第1天最為劇烈，持續(xù)至經后逐漸消退，所以經期時間較長者往往疼痛持續(xù)的時間也長，若異位情況較嚴重，還會影響生育。

第二，子宮肌瘤。子宮肌瘤表面覆蓋著子宮內膜，且在宮腔內占位，影響經血排出，因此可引起子宮異常收縮，發(fā)生痛經，并伴有月經量多及周期紊亂。其鄰近器官會出現壓迫癥狀，當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉時，可發(fā)生劇烈腹痛。

第三，盆腔炎。盆腔炎也是引發(fā)痛經的重要原因之一。一旦有盆腔感染可表現為畏寒發(fā)熱、食欲不振、腰酸背痛、白帶增多，并因炎癥的輕重及范圍的大小而不同，如炎性包塊形成可壓迫膀胱及直腸，引起肛門墜脹、尿頻等一系列并發(fā)癥狀，常在勞累、性生活后、月經前后加重。

痛經平時的護理方法有哪些?

1、少食刺激食物

經前或者是經期的時候不要吃生冷或是比較辛辣刺激的食物。特別是不要受涼，否則很容易增加痛經的程度。當然了，如果適當的多喝些姜糖水的話，效果是會更加好的。

2、加強鍛煉

要加強體格鍛煉，增強體質，增強女性身體對寒冷的適應能力，即使平日里多走動一下，經�？觳阶叨寄苷{暢氣血，改善血液循環(huán)，使全身暖和。并且加強鍛煉的同時，在生活中也需要保持愉快的心情與積極的生活態(tài)度，這對女性的的健康與否起著至關重要的作用。

3、注意飲食

在飲食上適當的多吃一些溫熱的食物，比如說羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如：冷飲，尤其在月經期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效預防痛經。

4、定期做好健康體檢

在日常的生活中，也可以定期做好女性的健康體檢，檢查一下女性身體的健康情況，了解什么導致女性痛經，根據具體的情況進行治療。

5、勞逸結合

有痛經的患者要注意經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發(fā)生經血過多或閉止不潮，致氣血 損耗或氣血運行不暢，使痛經反復發(fā)作。一些白領婦女有經行腹痛者，不可長期以一種坐勢伏案電腦旁，應適當走動，使氣血暢通。

大家一定要注意痛經的存在，而且要注意一線的生活事項，并且要注意合理的進行保健，有效的進行護理，日常生活當中要做到勞逸結合，避免造成身體受到影響，希望大家盡早治療，為了避免帶來更多困擾，大家可以進行按摩調理。