白內(nèi)障是一種生活中多發(fā)的眼病了，很多的人會遇到此病，嚴重的傷害到了他們的健康，大家要將白內(nèi)障重視起來，而且應當在平時的生活中進行一些白內(nèi)障的預防工作才可以，下面帶大家來認識一下預防白內(nèi)障的措施會是什么呢。

預防白內(nèi)障的辦法

一、防止脫水：在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學物質(zhì)，損害晶狀體，導致白內(nèi)障發(fā)生;而對已發(fā)生白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗等，都應及時補充水分，滿足代謝的需要。

二、適當服用阿斯匹林：老年性白內(nèi)障患者體內(nèi)氨基酸水平往往較高，其色氨酸及其代謝產(chǎn)物與昌狀體蛋白結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積，形成白內(nèi)障。而阿斯匹林可以減慢這一進程，從而可推遲白內(nèi)障的形成。阿斯匹林一般應飯后服用，因其對胃粘膜刺激性較大。

三、攝入足夠的維生素C：人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代放機能逐漸衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內(nèi)障發(fā)生。故應攝入足夠的維生素C。維生素C不定期能減弱光線和氧對晶狀體的損害，防止視力減退和老年性白內(nèi)障的形成。

四、戴深色眼鏡：研究發(fā)現(xiàn)，接受太陽光紫外線照射時間愈長，患白內(nèi)障的可能性就愈大。研究者指出，外出時戴深色眼鏡(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可預防白內(nèi)障的發(fā)生，并可阻止視力進一步減退。

白內(nèi)障的原因

1、老年性白內(nèi)障。其實，老年性白內(nèi)障是一種老化的現(xiàn)象，而且它會隨著年齡的增加，水晶體也會發(fā)生硬化、混濁，從而就會造成視力的障礙。在早期會出現(xiàn)霧視、色調(diào)改變、眼前黑點等。在晚期的時候，就會出現(xiàn)視力障礙日深，最后只能辨別手動或者是光覺視力。

2、先天性白內(nèi)障。具有遺傳性、染色體變異、胎內(nèi)感染等，它的癥狀為嬰兒初生后不久，瞳孔內(nèi)會有白色或灰色的混濁點，眼球可能還會伴隨震顫，比正常嬰兒差，對于眼前的奶瓶、玩具并沒有主動抓取的反應。

3、外傷性白內(nèi)障�？赡苁擒嚨�、鈍器傷害、尖銳物品得刺傷或穿透性眼內(nèi)異物是白內(nèi)障形成原因，主要癥狀表現(xiàn)為水晶體囊的破裂，就會造成水晶體混濁，也就會導致視力障礙。

4、后發(fā)性白內(nèi)障。就是指白內(nèi)障囊外摘除手術(shù)后，或者外傷性白內(nèi)障部分皮質(zhì)吸收后形成的晶狀體混濁。其實，囊外摘除手術(shù)后持續(xù)存在的囊膜下晶狀體上皮細胞可增生，會使眼部受到影響。就會使上皮組織科發(fā)生肌成纖維細胞樣分化及收縮，使晶狀體后囊產(chǎn)生皺褶，殘留的部分皮質(zhì)就會加重混濁，也就導致視物變形和勢力下降。

以上的內(nèi)容帶大家認識到了白內(nèi)障的相關(guān)預防措施了，白內(nèi)障已經(jīng)困擾到了患者的生活，影響到了患者的眼部健康，而且讓他們的視力嚴重的下降，希望朋友們能將白內(nèi)障關(guān)注起來，并且要注意在生活中進行一些白內(nèi)障的預防才可以。