老人養(yǎng)生:預(yù)防老花眼的藥粥
遠(yuǎn)視已經(jīng)成為很多朋友聚會(huì)都會(huì)談到的眼科疾病,可見(jiàn)遠(yuǎn)視已經(jīng)成為大眾的所關(guān)心的疾病,對(duì)于遠(yuǎn)視防治 ,關(guān)鍵在于在治療。
老花眼是老年人最常見(jiàn)的眼睛疾病,引發(fā)老花眼的原因是什么呢?中醫(yī)認(rèn)為,老花眼是由于人上了年紀(jì)后,氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養(yǎng)眼目所致。針對(duì)此病況,中醫(yī)也推出了幾種防治老花眼的藥粥,具體如下:
一、黑豆粥
取黑豆100克,浮小麥50克,粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮,待黑豆煮開(kāi)花后,去掉浮小麥渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。
二、枸杞粥
取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少許(根據(jù)自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時(shí),放入枸杞子、冰糖,拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成,每天早晚食用。
三、胡蘿卜粥
取胡蘿卜100克,粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒,再與粳米一起加水適量煮成稀粥,每天早晚食用。
四、女貞子粥
取女貞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時(shí),然后去渣留汁,再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥,每天早晚食用。
五、何首烏粥
何首烏60克,粳米200克,大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時(shí),然后去渣留汁,再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥,每天早晚食用。
此粥若能經(jīng)常食用,持之以恒,還可防治高血壓,增強(qiáng)老年*質(zhì)。
以上就是關(guān)于遠(yuǎn)視一系列的內(nèi)容的介紹,希望以上遠(yuǎn)視的做出的相關(guān)內(nèi)容描述對(duì)您能有所幫助,同時(shí)多多注意遠(yuǎn)視平時(shí)的預(yù)防工作。
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