在現(xiàn)如今的生活當(dāng)中，我們的身邊有不少的朋友們都受到了遠視這個疾病的侵害吧，遠視是一種比較嚴(yán)重的眼部疾病了，給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們一定要及時的去治療，那么如何預(yù)防遠視眼的發(fā)生呢？

遠視眼是由于眼軸較短，在不使用調(diào)節(jié)狀態(tài)時，平行光線通過眼的屈折后主焦點落于視網(wǎng)膜之后。而在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的圖像。為此，遠視眼經(jīng)常需要運用調(diào)節(jié)來加強眼的屈光力，使進入眼球的光線能集合在視網(wǎng)膜上并成為清晰的物像。遠視是平行光線進入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜之后形成焦點，外界物體在視網(wǎng)膜不能形成清晰的影象。病人主觀感覺看遠模糊，看近更模糊。用凸透鏡矯正遠視。兒童少年遠視，是一種生理性表現(xiàn)。從眼睛的生理結(jié)構(gòu)可知，遠視是由于眼軸太短造成的。

遠視眼是屈光不正其中的一種類型。而屈光不正是近視、遠視、散光的統(tǒng)稱。屈光不正不是每個人都會有的。雖然，嬰兒出生時，一般眼睛多呈遠視狀態(tài)，但是，會隨著年齡增大而下降，到了青少年期，發(fā)育到一定程度，一般變成正視眼。若在生長發(fā)育過程中，不注意科學(xué)用眼，逐漸變成近視眼。盡管老花眼和遠視眼不是一個概念范疇內(nèi)，但是，它們有個共同特點，就是都是用凸透鏡去彌補視物清晰度的缺陷，所以，常常被混淆。

遠視眼，它是因為眼軸較短，平行光線入射眼內(nèi)，經(jīng)過折射聚集點落于視網(wǎng)膜后，使外界圖像不能清晰成像于視網(wǎng)膜上，這時，眼睛往往通過調(diào)節(jié)來加強屈光力，使平行射入光線聚集于視網(wǎng)膜上，形成清晰圖像。輕度遠視眼需要加倍的調(diào)節(jié)來滿足閱讀功能，所以，容易視疲勞。若是中高度遠視眼，裸眼則是看遠看不清，看近也看不清。遠視眼，不象近視眼看遠不清，看近清。

如何預(yù)防遠視眼

1、入靜養(yǎng)目法預(yù)防遠視眼。端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養(yǎng)15分鐘，然后慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預(yù)防遠視眼。

2、轉(zhuǎn)動眼球法預(yù)防遠視眼。坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠視眼的預(yù)防成效。

3、遠眺按摩法預(yù)防遠視眼。每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次，可以達到預(yù)防遠視眼的目的。

4、閉目放松法。靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力，特別適用于經(jīng)常閱讀和寫作的中老年人。

上文給朋友們介紹了關(guān)于如何預(yù)防遠視眼疾病發(fā)生的問題了，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當(dāng)中對于遠視疾病的發(fā)生是一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療，千萬不可以耽誤病情，不然危害將會更加嚴(yán)重。