目前有這樣的現(xiàn)象，黃斑病變已經(jīng)成為很多人最擔(dān)心的眼科疾病，只是針對黃斑病變，由于目前治療的方法很多，讓很多的黃斑病變患者不知道該如何選擇。那么，怎樣預(yù)防老年性黃斑變性？ 下面咱們一起解答吧。

老年性黃斑變性亦稱年齡相關(guān)性黃斑變性或衰老性黃斑變性。大多始發(fā)于50歲上下，年齡越大，患病率越高。那么怎樣預(yù)防老年性黃斑變性才不至發(fā)病呢？發(fā)病與性別、種族無明顯關(guān)系。雙眼同時或先后受害。

怎樣預(yù)防老年性黃斑變性？

老年性黃斑變性在早期來講，早期的時候沒有明顯的癥狀，到了晚期的時候，比如說黃斑區(qū)出現(xiàn)一些萎縮或者水腫，這個時候他看東西的時候可以把直的東西看彎了，會有一些事物的模糊，主要是這些變化。

到晚期的時候因?yàn)辄S斑區(qū)結(jié)構(gòu)嚴(yán)重受損，這時候患者中心視力就會出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)中心一些暗點(diǎn)，比如你看什么地方那什么地方就看不見，但是周邊的事物會看得清。那么，怎樣預(yù)防老年性黃斑變性？

早期的預(yù)防因?yàn)橄袷枪饩�的損傷，它本身就是一種對黃斑來講它是一種損傷性效果，長期是一種慢性積累的效應(yīng)，所以對于老年人群，尤其是高危人群來講，應(yīng)該說防護(hù)眼鏡是有幫助的，對于肥胖人群來講他適當(dāng)?shù)臏p肥是有幫助的，對于吸煙的人群，吸煙是黃斑變性非常重要的危險因素，所以戒煙對他是有好處的。

另外就是營養(yǎng)的均衡，剛才講飲食中蔬菜的平衡飲食，尤其是一些深綠色的葉類的蔬菜植物，對眼睛的健康是非常有幫助的，這個話題是一個很老的話題，過去中國人就講吃什么東西對眼睛有好處，其實(shí)各種顏色的飲食都需要均衡。

以上就是關(guān)于怎樣預(yù)防老年性黃斑變性的介紹，近年來，*微量元素鋅對視網(wǎng)膜病的關(guān)系受到重視。有專家認(rèn)為內(nèi)服鋅劑可以防止黃斑變性的發(fā)展。另外，維生素C、E對保護(hù)眼睛也有作用。

綜上所述，以上就是關(guān)于黃斑病變需要注意的問題的介紹，希望黃斑病變患者在日常生活中對黃斑病變多加注意，黃斑病變雖然看上去是個小病，但是黃斑病變很有可能會更嚴(yán)重，引發(fā)其它疾病，一旦確診黃斑病變要及早進(jìn)行治療。通過以上的介紹，大家對怎樣預(yù)防老年性黃斑變性？應(yīng)該有所了解，最后祝患者早日康復(fù)。