兒童肥胖癥是小兒常見的一種疾病，給孩子的成長(zhǎng)和發(fā)育帶來嚴(yán)重的威脅。孩子出現(xiàn)肥胖，很多家長(zhǎng)也比較惆悵，不知道該如何來進(jìn)行有效的治療。今天小編就針對(duì)兒童肥胖癥的治療方法給大家詳細(xì)的來介紹一下，希望能有所了解。

飲食控制

首先是限制飲食，通過限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，開始時(shí)不可操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長(zhǎng)，使其體重下降至超過該身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%即可，不需要嚴(yán)格控制飲食，熱量控制的一般原則為：幼兒按60kcal/(kg·d)，中小學(xué)兒童按肥胖程度給予80kcal/(kg·d)，超重100%者應(yīng)給予50kcal/(kg·d)，可每周選1～2天以菜湯、水果或1200ml牛奶代替主食。營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)占20%，碳水化合物占55%，脂肪占25%。多吃雜糧、魚類、蔬菜和豆制品，其次為家禽和瘦肉類。土豆、山芋、甜食材料及糖果盡量不吃。重癥肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜，動(dòng)物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3，并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可進(jìn)食熱量小且體積大的食物如蔬菜及瓜果等，宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

增加運(yùn)動(dòng)

肥胖兒童應(yīng)每日增加運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，應(yīng)從小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開始，爾后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。早期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，以免增加食欲，常做的運(yùn)動(dòng)可為：每日餐后1h慢跑30min或爬樓梯、跳繩、打球、跑步機(jī)跑步、游泳，要做到身體能耐受即可，不提倡做無氧運(yùn)動(dòng)。

行為治療

教會(huì)患兒及家長(zhǎng)行為管理方法，年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日的體重、活動(dòng)、攝食及環(huán)境的影響因素等情況，并定期總結(jié)，父母幫患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療的情況及建立良好的飲食與行為習(xí)慣。

關(guān)于兒童肥胖癥的治療方法就給大家介紹到這里了，希望家長(zhǎng)朋友們能夠有更多的收獲。家長(zhǎng)對(duì)于肥胖一定要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，多學(xué)習(xí)和掌握關(guān)于小兒肥胖的護(hù)理措施，要增強(qiáng)孩子的自信心，才能有效的幫助孩子進(jìn)行康復(fù)治療。