隨著我們的生活水平在不斷提高，飲食也在有所提高改變，但是隨之而來的卻是一些疾病的出現(xiàn)，小兒肥胖癥就是其中的一種，這種疾病發(fā)生以后，給孩子帶來傷害是非常大的位置，家長朋友也是非常擔心的，那么小兒肥胖癥快速燃脂的方法是什么?

營養(yǎng)與運動相結合

運動治療本身可以減少大約3%的體重，聯(lián)合控制飲食，減肥效果更好。運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪而貯存。同時隨著能量消耗 的增多，貯存的脂肪組織被“動員”起來燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調(diào)科學性、合理性和個體化，要根據(jù)自身特點掌握適當 的運動量與度。

減肥膳食中應有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要補充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習慣，減慢營養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。

二、藥物治療

小兒肥胖癥護理?目前常用的治療兒童肥胖癥的藥物主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲抑制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，它是通過影響神經(jīng)遞質(zhì)的活性，減少5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取，從而減少食物攝入量， 抑制食欲和提高基礎代謝率來減重，如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達到減肥目的，。

三、外科治療

胃腸外科手術不僅能減重，同時可能改善甚至治愈肥胖癥相關 的多種代謝性疾病，控制飲食、運動治療或藥物治療，有時候不能達到理想的減肥效果。外科手術治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段，能夠很好的預防、減緩肥胖現(xiàn)象。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應該對小兒肥胖癥快速燃脂的方法有了更多的了解，小兒肥胖癥是一種很嚴重的疾病，所以家長平時一定要讓孩子合理的膳食，多吃些新鮮的水果和蔬菜，讓孩子遠離這種疾病。