目前肥胖癥的危害性是特別嚴(yán)重的，目前有較多的孩子會(huì)出現(xiàn)肥胖癥的癥狀，因此讓他們的健康受到了危害，大家應(yīng)當(dāng)深入了解小兒肥胖癥的知識(shí)，該病的出現(xiàn)應(yīng)當(dāng)注意積極的治療才可以，接下來(lái)為大家介紹一下肥胖癥的治療措施有哪些呢。

小兒肥胖癥的治療：

1.限制飲食，限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，因此，開(kāi)始時(shí)不宜操之過(guò)急，使體重驟減，只要求控制體重增長(zhǎng)，使其體重下降至超過(guò)該身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴(yán)格限制飲食。重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動(dòng)物脂肪不宜超過(guò)脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿(mǎn)足小兒食欲，消除饑餓感，可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運(yùn)動(dòng)，肥胖兒童應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣�？上葟男∵\(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開(kāi)始，而后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防增加食欲。行為治療，教會(huì)患兒及其父母行為管理方法。年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日體重，活動(dòng)，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，使能量消耗增多，單純控制飲食不能使體重減輕，輔以運(yùn)動(dòng)鍛煉則減肥效果較好。但肥胖小兒常因運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短，動(dòng)作笨拙而不愿鍛煉，應(yīng)提供能促進(jìn)能量消耗又容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如晨間跑步、散步、踢球、做操等。運(yùn)動(dòng)鍛煉還可促進(jìn)甲狀腺素的生理反應(yīng)和減低腋島素的分泌，使脂肪合成減少。運(yùn)動(dòng)還促進(jìn)肌肉的發(fā)育，保持體力。藥物治療，很少用于兒童，易于產(chǎn)生藥物依賴(lài)，若不控制飲食，則不能收效。心理治療，對(duì)肥胖兒應(yīng)定期門(mén)診觀察，不斷鼓勵(lì)和提高他們堅(jiān)持控制食量及運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。一旦體重減輕、患兒精神狀況隨之好轉(zhuǎn)。

小兒肥胖癥的預(yù)防：

(1)為兒童提供營(yíng)養(yǎng)豐富的合理膳食：具體地說(shuō)，就是要根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的要求，提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但不可過(guò)量。而且三大營(yíng)養(yǎng)素的供熱比例要合適，即每日提供小兒充足的熱量，其中蛋白質(zhì)提供的熱量占一日總熱量的12%一15%;脂肪提供的占一日總熱量的30%;碳水化合物提供的占總熱量的50%左右。如果能按該比例為小兒提供營(yíng)養(yǎng)素，就可以做到各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)“各盡所能”，既無(wú)營(yíng)養(yǎng)素的浪費(fèi)，也無(wú)多余的脂肪在體內(nèi)堆積。

(2)防止小兒過(guò)量攝取食物：當(dāng)遇到食譜上有兒童非常喜愛(ài)的食品時(shí)，小兒的克制力是比較差的，他們只會(huì)根據(jù)自己的欲望無(wú)所顧忌地吃與喝，這時(shí)就需要成人的幫助。一般4—6歲小兒一日的谷類(lèi)食物量約180—220克左右;肉類(lèi)60—70克;蛋類(lèi)50—60克。如果孩子的進(jìn)食量已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出此量，就應(yīng)限制他進(jìn)食。當(dāng)然，如果偶爾出現(xiàn)l一2次，此類(lèi)情景倒也不必在意，若經(jīng)常性發(fā)生，則必須加以制止。

(3)注意限制孩子甜食的入量：因?yàn)樵诟恻c(diǎn)和冷飲里的糖份是比較高的，而這類(lèi)食物又深受孩子的喜愛(ài)，所以要防止甜食的過(guò)多攝入，以減少多余的糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。保證小兒每日有一定的活動(dòng)量：小兒的活動(dòng)既包括體育鍛煉，也包括游戲與玩耍，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)既鍛煉了身體、強(qiáng)壯了肌肉，也消耗了體內(nèi)多余的脂肪。

大家認(rèn)識(shí)到了上面的知識(shí)之后，我們了解到了小兒肥胖癥的治療措施是什么了，肥胖癥疾病會(huì)影響到了較多患兒的健康，也會(huì)讓他們的體型方面臃腫嚴(yán)重，媽媽們應(yīng)當(dāng)多了解一些小兒肥胖癥的知識(shí)，該病的到來(lái)必須要注意積極的治療。