大家都知道肥胖帶給人們身體健康的危害，隨著現(xiàn)在人們生活的提高，越來(lái)越多的孩子也出現(xiàn)肥胖的癥狀，給孩子的健康帶來(lái)威脅。小兒肥胖癥，不僅給身體帶來(lái)影響，也會(huì)導(dǎo)致孩子心理產(chǎn)生壓力。那么，兒童肥胖癥怎么治療呢?讓我們一起來(lái)看一下吧。

小兒肥胖癥的治療，最主要的是飲食控制，其次是運(yùn)動(dòng)鍛煉，太胖的需用藥物治療，關(guān)鍵在于自身下決心以及家長(zhǎng)們的監(jiān)督合作。目前國(guó)際上減肥遵循三原則，即不厭食、不乏力、不腹瀉。

1、飲食控制

首先是限制飲食，通過(guò)限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，開(kāi)始時(shí)不可操之過(guò)急，使體重驟減，只要求控制體重增長(zhǎng)，使其體重下降至超過(guò)該身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%即可，不需要嚴(yán)格控制飲食，熱量控制的一般原則為：幼兒按60KCAL/(KG·D)，中小學(xué)兒童按肥胖程度給予80KCAL/(KG·D)，超重100%者應(yīng)給予50KCAL/(KG·D)，可每周選1～2天以菜湯、水果或1200ML牛奶代替主食。

營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)占20%，碳水化合物占55%，脂肪占25%。多吃雜糧、魚(yú)類、蔬菜和豆制品，其次為家禽和瘦肉類。土豆、山芋、甜食材料及糖果盡量不吃。重癥肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜，動(dòng)物脂肪不宜超過(guò)脂肪總量的1/3，并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可進(jìn)食熱量小且體積大的食物如蔬菜及瓜果等，宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2、增加運(yùn)動(dòng)

肥胖兒童應(yīng)每日增加運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，應(yīng)從小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開(kāi)始，爾后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。早期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，以免增加食欲，常做的運(yùn)動(dòng)可為：每日餐后1H慢跑30MIN或爬樓梯、跳繩、打球、跑步機(jī)跑步、游泳，要做到身體能耐受即可，不提倡做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

3、行為治療

教會(huì)患兒及家長(zhǎng)行為管理方法，年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日的體重、活動(dòng)、攝食及環(huán)境的影響因素等情況，并定期總結(jié)，父母幫患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療的情況及建立良好的飲食與行為習(xí)慣。

綜合上述文章內(nèi)容的講述，相信大家對(duì)于兒童肥胖癥的治療有了更多的認(rèn)識(shí)。嚴(yán)重的小兒肥胖癥，不僅要通過(guò)藥物治療，日常的飲食和運(yùn)動(dòng)也是治療肥胖癥更好的方法。家長(zhǎng)們要多給孩子鼓勵(lì)和支持，保持良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)，幫助患兒早日恢復(fù)健康。