小兒肥胖癥在目前來看病發(fā)率是特別高的，有很多的孩子會(huì)受到小兒肥胖癥的傷害，也會(huì)讓他們的發(fā)育受到影響，日常生活中家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)關(guān)注此病，多了解一些該病的預(yù)防措施才可以，來看看預(yù)防小兒肥胖癥的措施主要有哪些呢。

(1)嬰幼兒期預(yù)防：強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)時(shí)按嬰兒實(shí)際需要進(jìn)行適度喂養(yǎng)。在生后3個(gè)月內(nèi)避免喂固體食物。在生后4個(gè)月時(shí)，如果小兒已經(jīng)成為肥胖，應(yīng)注意避免繼續(xù)攝人過量熱卡，特別在生后6～8個(gè)月時(shí)對(duì)肥胖兒童盡量減少奶人量，代之以水果蔬菜;用全米，全面代替精米精面的制品。家長(zhǎng)不要把食物作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰幼兒行為的手段;

(2)人群一級(jí)預(yù)防，小兒肥胖的一級(jí)預(yù)防從兩個(gè)方面著手：一是通過社會(huì)各種組織和媒介在人群中開展普遍的社會(huì)動(dòng)員，使人們對(duì)小兒肥胖有正確認(rèn)識(shí)(既不麻痹，又不緊張恐懼)，改變不良的生活方式，飲食習(xí)慣和不合理的膳食結(jié)構(gòu)等，使人群中小兒肥胖的危險(xiǎn)因素水平大大降低，從而控制肥胖癥的發(fā)生。另一方面是提高對(duì)危險(xiǎn)因素易感人群的識(shí)別，并及時(shí)給予醫(yī)療監(jiān)督，以控制小兒肥胖的進(jìn)展;

(3)學(xué)齡前期預(yù)防：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和進(jìn)食習(xí)慣。不要偏食糖類，高脂，高熱食物。養(yǎng)成參加各種體力活動(dòng)和勞動(dòng)的習(xí)慣。比如，可以走路的場(chǎng)合不要坐車，上下樓要自己爬樓，不要坐電梯。養(yǎng)成每天都有一定體育鍛煉的習(xí)慣。上述習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)一生的生活方式，特別是防治成人期靜坐式生活方式都有重大影響。

(4)青春期及青春早期預(yù)防：這是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，也是一個(gè)危險(xiǎn)時(shí)期。特別對(duì)女孩，除了體脂增多，心理上的壓力，擔(dān)憂，沖突也增多。追求苗條體型，使不少女孩引發(fā)對(duì)減肥的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，片面追求節(jié)食，禁食，盲目服用減肥食品或藥品，造成損傷或死亡。這一時(shí)期健康教育的重點(diǎn)是加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和膳食安排的指導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)處方訓(xùn)練的指導(dǎo)，正確認(rèn)識(shí)肥胖等。對(duì)于已經(jīng)肥胖或可能肥胖的青年應(yīng)由專業(yè)醫(yī)師給予個(gè)別指導(dǎo)并且鼓勵(lì)雙親參加，共同安排子女生活。

大家在了解到了上述的內(nèi)容之后，已經(jīng)了解到了預(yù)防小兒肥胖癥的措施有哪些了，肥胖癥的出現(xiàn)傷害到了較多孩子的健康，所以我們必須要將小兒肥胖癥疾病重視起來，如果我們的孩子出現(xiàn)了此病的癥狀，治療方面是必須要及時(shí)才可以的。