小兒肥胖癥在目前來看病發(fā)率是特別高的，有很多的孩子會受到小兒肥胖癥的傷害，也會讓他們的發(fā)育受到影響，日常生活中家長們應(yīng)當(dāng)關(guān)注此病，多了解一些該病的預(yù)防措施才可以，來看看預(yù)防小兒肥胖癥的措施主要有哪些呢。

(1)嬰幼兒期預(yù)防：強調(diào)母乳喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)時按嬰兒實際需要進(jìn)行適度喂養(yǎng)。在生后3個月內(nèi)避免喂固體食物。在生后4個月時，如果小兒已經(jīng)成為肥胖，應(yīng)注意避免繼續(xù)攝人過量熱卡，特別在生后6～8個月時對肥胖兒童盡量減少奶人量，代之以水果蔬菜;用全米，全面代替精米精面的制品。家長不要把食物作為獎勵或懲罰幼兒行為的手段;

(2)人群一級預(yù)防，小兒肥胖的一級預(yù)防從兩個方面著手：一是通過社會各種組織和媒介在人群中開展普遍的社會動員，使人們對小兒肥胖有正確認(rèn)識(既不麻痹，又不緊張恐懼)，改變不良的生活方式，飲食習(xí)慣和不合理的膳食結(jié)構(gòu)等，使人群中小兒肥胖的危險因素水平大大降低，從而控制肥胖癥的發(fā)生。另一方面是提高對危險因素易感人群的識別，并及時給予醫(yī)療監(jiān)督，以控制小兒肥胖的進(jìn)展;

(3)學(xué)齡前期預(yù)防：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和進(jìn)食習(xí)慣。不要偏食糖類，高脂，高熱食物。養(yǎng)成參加各種體力活動和勞動的習(xí)慣。比如，可以走路的場合不要坐車，上下樓要自己爬樓，不要坐電梯。養(yǎng)成每天都有一定體育鍛煉的習(xí)慣。上述習(xí)慣的養(yǎng)成對一生的生活方式，特別是防治成人期靜坐式生活方式都有重大影響。

(4)青春期及青春早期預(yù)防：這是一個關(guān)鍵時期，也是一個危險時期。特別對女孩，除了體脂增多，心理上的壓力，擔(dān)憂，沖突也增多。追求苗條體型，使不少女孩引發(fā)對減肥的錯誤認(rèn)識，片面追求節(jié)食，禁食，盲目服用減肥食品或藥品，造成損傷或死亡。這一時期健康教育的重點是加強對營養(yǎng)知識和膳食安排的指導(dǎo)，運動處方訓(xùn)練的指導(dǎo)，正確認(rèn)識肥胖等。對于已經(jīng)肥胖或可能肥胖的青年應(yīng)由專業(yè)醫(yī)師給予個別指導(dǎo)并且鼓勵雙親參加，共同安排子女生活。

大家在了解到了上述的內(nèi)容之后，已經(jīng)了解到了預(yù)防小兒肥胖癥的措施有哪些了，肥胖癥的出現(xiàn)傷害到了較多孩子的健康，所以我們必須要將小兒肥胖癥疾病重視起來，如果我們的孩子出現(xiàn)了此病的癥狀，治療方面是必須要及時才可以的。