現(xiàn)在我們的生活條件都提高了，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的身體健康也都很重視，大家都感覺(jué)孩子多吃點(diǎn)好的肯定會(huì)健康，這樣就很容易造成孩子過(guò)于肥胖的狀況，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)不健康的表現(xiàn)，所以家長(zhǎng)們應(yīng)該重視起來(lái)，那么治療小兒肥胖癥有什么方法呢?下面我們一起來(lái)了解下。

1.限制飲食

限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，因此，開(kāi)始時(shí)不宜操之過(guò)急，使體重驟減，只要求控制體重增長(zhǎng)，使其體重下降至超過(guò)該身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴(yán)格限制飲食。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動(dòng)物脂肪不宜超過(guò)脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運(yùn)動(dòng)

肥胖兒童應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣�？上葟男∵\(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開(kāi)始，而后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防增加食欲。

3.行為治療

教會(huì)患兒及其父母行為管理方法。年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日體重，活動(dòng)，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

上面就是我們?yōu)榇蠹医榻B的一些治療小兒肥胖癥的方法，大家在閱讀了以后，對(duì)于肥胖癥的具體危害就了解的很清楚了，家長(zhǎng)在平時(shí)要注意孩子的飲食，也要帶孩子多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，這樣才是讓孩子走向健康的途徑，讓孩子也有一個(gè)良好的生活環(huán)境。