孩子患上小兒厭食后會(huì)沒(méi)有食欲，不想要吃任何東西，無(wú)論家長(zhǎng)們做任何美食但是孩子們就是沒(méi)有胃口，這就愁壞了家長(zhǎng)們，所以家長(zhǎng)們要怎樣對(duì)待厭食寶寶呢，家長(zhǎng)們做什么會(huì)讓孩子的食欲增加呢，這個(gè)問(wèn)題今天我們請(qǐng)專家來(lái)介紹一下，希望對(duì)大家有幫助。

【如何預(yù)防小兒厭食癥】

1、從飯菜上進(jìn)行變化

讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會(huì)引起寶寶對(duì)飯菜的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的，因?yàn)槿绻�每天吃相同的東西，就算是很小的寶寶也會(huì)感到厭煩。當(dāng)寶寶吃得很好時(shí)，家長(zhǎng)要適當(dāng)表?yè)P(yáng)他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來(lái)，把寶寶的注意力引導(dǎo)到吃飯上，不應(yīng)該任意批評(píng)或者責(zé)打孩子。

2、不要給寶寶吃快餐食品

例如薯?xiàng)l、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營(yíng)養(yǎng)豐富的零食，包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。

3、【白術(shù)豬肚粥】

[配料]白術(shù)30克，生姜2克，檳榔10克，豬肚1個(gè)，粳米60克。

[用法]豬肚同白術(shù)、檳榔、生姜共煮，至肚熟時(shí)，取汁，以湯入粳米煮粥。以麻油、醬油拌豬肚，佐餐藥粥。

[功效]健脾益氣，消食和胃。主治脾胃虛弱，消化不良，不思飲食，脘腹作脹，大便泄瀉。

4、【麥芽粥】

[配料]麥芽50克，粳米50克。

[用法]麥芽與粳米煮粥食用。

[功效]健脾開(kāi)胃消食。主治小兒厭食，乳食停滯者。

當(dāng)孩子故意拒食時(shí)家長(zhǎng)也不要擔(dān)心，這說(shuō)明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了，家長(zhǎng)避免“追喂”強(qiáng)迫孩子進(jìn)食的行為

5、有空帶孩子外出，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是長(zhǎng)跑、游泳等耗氧運(yùn)動(dòng)。

6、對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞。家長(zhǎng)可記錄孩子每天的食物攝入量，這樣能清楚地反映孩子進(jìn)食情況。

7、改變不良的心理因素。孩子在自行進(jìn)食時(shí)，父母不要訓(xùn)斥孩子或包辦代替，更不要采用強(qiáng)制手段讓小兒進(jìn)食，不讓小孩子邊吃邊玩邊看畫冊(cè)，也不應(yīng)給小孩子多吃零食。

8、定時(shí)進(jìn)餐，保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律，睡眠充足，定時(shí)排便;營(yíng)養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食，少喝飲自己的料。

上面講述的是寶寶厭食的的飲食療法，家長(zhǎng)們要注意這方面的知識(shí)，孩子飲食是對(duì)孩子身體最重要的一方面，在生活中家長(zhǎng)們周到細(xì)微的照顧自己的寶寶，今天的文章希望能夠?qū)Υ蠹矣袔椭�，為了孩子的健康成長(zhǎng)家長(zhǎng)們要更加細(xì)心的照顧自己的寶寶。