????我有個朋友，最近發(fā)現(xiàn)孩子總是眨眼擠眼，一開始她并沒有太在意，以為孩子只是在調(diào)皮搗蛋。?????♀?但隨著時間的推移，孩子眨眼擠眼的頻率越來越高，她開始擔(dān)心起來。

??于是，她開始觀察孩子的日常生活，發(fā)現(xiàn)孩子在看電視、玩手機的時候，眨眼擠眼的現(xiàn)象更加明顯。她這才意識到，可能是電子產(chǎn)品使用過多，導(dǎo)致孩子眼睛疲勞了。??

??為了改善這種情況，她采取了以下措施??
??休息
??局部熱敷
??按摩


??經(jīng)過一段時間的調(diào)整，孩子眨眼擠眼的癥狀明顯改善了。朋友也深刻地認(rèn)識到，孩子的健康問題需要家長細(xì)心觀察和及時處理，就給我分享了一下，還教我怎么糾正孩子依賴電子產(chǎn)品的壞習(xí)慣：
??設(shè)定規(guī)則
??以身作則
??提供替代活動
??關(guān)注孩子的心理需求
??建立良好的家庭氛圍

??希望我的分享能對大家有所幫助。如果你的孩子也有類似的情況，不妨試試這些方法哦~??