我發(fā)現(xiàn)我嫂子最近多了一個習(xí)慣，就是早上起來后，在酸奶拌水果中加亞麻籽粉吃，我問嫂子這個亞麻籽粉有什么用啊??，加了會好吃些嗎？嫂子跟我說亞麻籽粉不是用來提升口感的，但是它自身吃了有很多好處。

我表示非常好奇，就去查詢了一下吃亞麻籽粉的好處，比較常提到了亞麻籽粉含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便的好處。但是我試了一下，感覺亞麻籽粉的口感不好??，于是就去查了一下怎么吃亞麻籽粉比較好？果然有好幾個方法，可以讓亞麻籽粉沒有那么難入口，比如：
?泡水喝
?拌著吃

如果您覺得本文對您有幫助??，歡迎點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)支持一下，還可以在評論區(qū)??留下您的看法！