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【經驗分享】發(fā)現三文魚的相克之謎!
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經驗分享——營養(yǎng)價值高的堅果有哪些?我那天看見一個帖子,說是中老年人平時可以適量吃一些堅果,營養(yǎng)價值比較高,對他們的身體比較有好處??。于是我準備給姥姥買一些,但是又不知道買哪種堅果比較好??,所以就去問了我的營養(yǎng)師朋友,營養(yǎng)價值高的堅果有哪些???我朋友跟我說比較常見的就是核桃、
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關于睡覺穿內衣,你需要知道的事!前段時間,我朋友跟我說她晚上睡覺總是覺得胸口悶悶的,睡眠質量也不太好。我就問她是不是睡覺還穿著內衣,她說是啊,她不喜歡太“自由”了,而且覺得不穿內衣睡覺不太舒服。這不,很簡單的就發(fā)現問題所在了。我告訴她,睡覺的時候穿內衣其實是不好的,我們應