我朋友超級愛吃葵花籽，她說吃葵花籽是她的放松秘訣。她每天都會吃上一大把，邊吃邊追劇，感覺好不愜意。但最近，她總覺得嗓子不太舒服，昨天陪她去看了醫(yī)生。醫(yī)生了解情況后告訴她，這可能是因為她長期大量吃葵花籽導(dǎo)致的。

長期吃葵花籽也有害處？我們同時發(fā)出疑問，醫(yī)生告訴我們，任何東西其實都不適合長時間大量的吃，葵花籽也是如此，它本身是比較干燥的，而且含有一定量的油脂，如果長期過量的吃，可能會上火，出現(xiàn)我朋友這種情況。而如果長期吃，但吃的比較少，那可能也不會出現(xiàn)明顯的害處。

除了不要過量吃，醫(yī)生還告訴我們吃葵花籽時應(yīng)該注意下面這些事項：
??小心過敏
??挑選優(yōu)質(zhì)葵花籽

另外，如果你也愛吃葵花籽，那就得注意控制一下量哦，別像我朋友那樣貪吃哦！

??如果這篇文章對你們有所幫助，可以點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如有其他相關(guān)疑問，可以在評論區(qū)留言！??????