我室友最近總覺得自己有點“虛”，就想著找點什么方法來補一補。有一天，他聽人說喝枸杞紅棗泡水可以壯陽，于是他就開始每天喝，期待著能有效果。

就這樣喝了一段時間，感覺沒啥效果，就硬拉著我去問問老中醫(yī)。老中醫(yī)告訴我們，喝枸杞紅棗泡水確實是有一點壯陽效果的，但壯陽這個事情，不能光靠喝枸杞紅棗泡水就能解決的。它需要綜合考慮很多因素，而且每個人的體質(zhì)不一樣，對枸杞紅棗的反應(yīng)也可能不一樣，所以千萬不要盲目。

老中醫(yī)還告訴我們，要壯陽還是得從生活的方方面面入手??
??保持良好習慣
??合理飲食
??適當運動

另外，喝枸杞紅棗水也有一些注意事項，大家可做參考。
??適量飲用
??過敏者忌喝
??觀察癥狀

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