我朋友長了牛皮癬，頭皮上出現(xiàn)了紅色的斑塊，表面上還有銀白色的鱗屑。忘記說了，牛皮癬是一種俗稱，醫(yī)學(xué)上的名字叫銀屑病。
每次我朋友出門的時候，特別害怕別人看到頭皮的樣子，一直戴著帽子，甚至好長一段時間都不敢去理發(fā)店，都是自己簡單修理一下頭發(fā)。

沒想到的是，我出差了兩個月，回來之后跟他一起吃飯，發(fā)現(xiàn)他竟然沒戴帽子了，頭上牛皮癬的印子也快看不見了??，我非常驚訝地問他是怎么做到的。他跟我分享了這段時間的經(jīng)歷，聽完真的感觸很深，也很為他高興，終于可以不再自卑了。

相信也有其他的一些小伙伴正在受到牛皮癬的困擾，心里很焦慮，我把他的一些護理方法分享給大家，要是對你有幫助，拿走不謝。
??飲食清淡
??做好防曬
??環(huán)境整潔
??調(diào)整情緒
??適宜的溫度和濕度

經(jīng)過我朋友的這次事情，我也意識到了皮膚健康的重要性，以后一定要好好生活，絕對不再熬夜了。

掌握這些護理方法，或許你的牛皮癬也可以恢復(fù)，記得點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦。