你知道嗎？血糖高不只是數(shù)字游戲，如果不及時控制，可能會引發(fā)一系列嚴重的并發(fā)癥??。那么，如何及時發(fā)現(xiàn)并控制血糖高呢？其實身體的微妙變化早就悄咪咪給你發(fā)信號啦！下面，就讓我來給大家介紹血糖高的7個警示信號吧??！

??癥狀一：極度口渴
血糖升高，導致體內水分大量流失，可能突然發(fā)現(xiàn)自己變得異?？诳?，喝了很多水還是不解渴時。
??癥狀二：多尿
血糖升高導致腎小球濾過率增加，尿液滲透壓升高，可能會出現(xiàn)多尿的癥狀。
??癥狀三：心跳加快
因為血糖升高會影響心臟的正常功能，導致心跳加快。
??癥狀四：惡心
當血糖升高到一定程度時，可能導致胃腸功能紊亂，所以可能會有惡心表現(xiàn)。
??癥狀五：尿糖測試呈陽性
尿糖測試是檢測血糖高低的一種簡單方法，血糖高在進行尿糖測試時，會發(fā)現(xiàn)結果呈陽性。
??癥狀六：血糖測試值變高
最直接的方法還是通過血糖測試來檢測血糖水平，測試結果會顯示血糖值升高。
??癥狀七：體重下降
因為胰島素分泌下降，葡萄糖不能被充分利用，體內脂肪消耗過多，從而導致體重下降。??

??溫馨提示
如果你發(fā)現(xiàn)自己有以上任何一個或多個癥狀，那么一定要及時去醫(yī)院進行檢查和治療。同時，也要注意調整自己的生活方式和飲食習慣，保持健康的生活方式。

??日常護理建議??
合理飲食：控制糖分攝入，多食用低糖、高纖維的食物。
適當運動：增加運動量，提高身體代謝水平。
定期監(jiān)測：學會自我監(jiān)測血糖，定期去醫(yī)院復查。
規(guī)律作息：保持健康的作息方式，減少熬夜，盡量11點前睡覺，避免過度勞累。

如果中了上面幾條，記得及時檢查血糖，和醫(yī)生聊聊，守護健康從不忽視小細節(jié)開始哦??！
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